膝盖扭了，昨天晚上扭得，今天肿了，感觉扭得时候腿骨...

如果有膝盖扭伤，应该及时涂抹冰块，以减少皮肤肿胀和肿胀。除了使用药外，还可以做针灸治疗。超短波治疗可以改善局部血液循环，帮助吸收炎症物质。如果存在膝关节滑膜炎的病症，可以在关节腔内给药并且活动减少。

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脚背扭了肿了可能不是骨折，也可能是骨折。具体内容如下：
脚踝扭伤肿胀可能不是骨折，还有可能是由于足背的韧带部分撕裂，使局部的毛细血管破裂，造成肿胀、疼痛等症状。但扭伤后发现脚背部的严重变形，并伴有运动能力的异常，很有可能会发生骨折，需要做足部的x线片检查，发如果发现有骨折的情况，就要及时进行治疗，可以通过绷带、石膏、手术等方式来进行治疗。

脚扭了脚肿了可以通过热敷等快速消肿。脚部扭伤主要是因为脚部遭受了外力或机械性的伤害，脚扭后会伴随着韧带及附属结构的损伤，脚部会出现肿胀和疼痛。一旦有了上述症状，可以先用冷敷来减轻组织水肿，然后再进行热敷，这样可以促进足部的血液循环，同时也可以限制足部的活动。患者短时间内不能下地负重，也不能长期步行。

大腿骨折后膝盖弯不了，可能是因为疼痛导致膝盖弯曲不起来，也可能是神经所致，建议患者在一周至两周后弯曲膝盖，如果无法弯曲，建议去医院做核磁共振检查。大腿骨折需要卧床休息，两个月后可以下地活动，早期走路要用拐杖或者其他支撑物，避免摔倒。为了避免肌肉僵硬，建议在床上做抬腿运动。平时注意营养摄入，有助于促进组织修复。

如果患者腿部骨折、肿胀，首先要控制腿部的运动，其次要将腿部垫高，这样才能促进血液的流动，使肿胀消失。
同时，在抬高患者的时候，还可以进行足指的弯曲和伸展运动，这样可以使下肢血管收缩，使血管收缩。在骨折24h内服用活血化瘀的药物，可以帮助体内的血液流通，促进下肢水肿的消失。48个小时之后，可以用热水袋或热毛巾进行热敷，这样可以加快下肢的血液流通，从而改善下肢的水肿。