关节痛肌肉痛主要是炎症、拉伤等原因导致的，需积极通过药物、物理疗法等方式治疗。
首先要考虑是不是风湿性关节炎或者是韧带拉伤引起的。建议到正规的医院做进一步的检查，明确原因，在医生的指导下进行针对性的治疗。另外还要注意保暖，避免过度劳累，如果疼痛难以忍受，可以口服芬必得胶囊，同时可以进行局部的热敷和按摩。
通常情况下，关节痛、肌肉痛不属于艾滋病的特征性症状，因此不能作为HIV感染的依据。其实艾滋病是没有特异性的，身体的任何体征和症状都不能被诊断出来。
通常情况下，艾滋病病毒进入人体后，初期可能会出现发热、皮疹、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、咽喉痛、肌肉痛、关节痛等急性期症状，但这些症状一般没有特异性、指向性，与其它病毒感染的临床表现十分类似，并不能用来诊断。艾滋病高危确诊后，要进行艾滋病特异性抗体、抗原或核酸等检查，判断人体是否被艾滋病病毒感染。
如果膝盖这里特别容易疼痛，是由于膝关节有退行性病变，周围血液循环不好，平常少走楼梯，可以做针灸拔罐疗法，有利于疏通经络，改善血液循环，如果疼痛比较厉害，还可以配合吃点非甾体类抗炎药。
有可能是因为膝关节韧带拉伤导致的疼痛，以及下肢活动困难。平时适当的运动，加强膝关节周围力量以及配合钙质的补充，多吃维生素丰富的食物。目前膝关节疼痛，可以做热敷或者配合针灸治疗。
一般情况下，手关节疼痛肌肉痛是扭伤、过度劳累、感染等原因导致的，具体情况分析如下：
1、扭伤，因为手指比较灵活，所以很容易扭伤关节和肌肉。这种情况会导致损伤后产生炎症物质积聚，从而导致肌肉损伤和疲劳，有时渗出还会刺激神经引起疼痛。
2、过度劳累，手指手腕活动过度，长期不良姿势导致乳酸堆积、炎症物质渗出。
3、感染，比如手指的甲沟炎或者其他小伤口引起的细菌感染，会导致局部肌肉肿胀、疼痛，严重的时候会出现跳痛、脓液积聚等症状。
你有可能是生完孩子之后气血亏虚，肾气不足或者骨质疏松等原因导致的全身多关节疼痛。但还是要结合影像学检查，看是否有腰椎方面的问题。平常要避免暴饮暴食，避免高脂肪餐，不要酗酒，避免受凉上火，少吃辛辣刺激食物，进食容易消化食物。
