人流后促进子宫恢复的方法如下：
1、加强子宫收缩要给予活血化瘀的药物，比如催产素或益母草等药物，可以去打针，也可以服药帮助子宫收缩；
2、流产后可能还会造成感染，因为宫口扩张特别容易感染，还需要用些药物减少感染发生或用抗生素治疗已经存在的感染；
3、减少性生活，在流产手术后1个月内要避免性生活，可以减少子宫的兴奋。
人流后应该多注意卧床休息，保持阴道处的清洁，避免局部感染引起子宫炎症；女性在手术两个星期后要到医院做B超，这样可以了解到子宫的复原状况，同时也可以确定宫腔中的怀孕组织有没有被清除。日常生活中要多吃一些益气补血的食品，如红枣、枸杞等，同时要注意加强自己的保暖，避免身体受凉，不要过度劳累，这样才能加快身体的康复。
人流后要注意以下事项。
做完人工流产后要注意卧床两个星期，同时要注意外阴的清洁，流产后一个多月不要同房。在平时要多吃一些容易消化的食物，比如鸡肉、排骨、鱼虾等，同时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。其次，可以服用抗菌、益母草颗粒、头孢类的抗生素等促进宫缩、抗菌等，防止宫内感染。做完人工流产后会有下腹坠痛、流血过多的情况，一定要到正规的医疗机构就医。
人流后吃以下食物可以丰胸。
女性在进行人流之后，可以通过多吃一些雌激素含量较高的食物，比如木瓜、牛奶、酸奶、蜂蜜等。这些食物中含有的雌激素，可以在一定程度上刺激乳腺再次发育。如果没有丰胸的想法，也可以适当的吃以上食物，可以起到一定的延缓衰老、美白的作用。另外，女性在进行人流之后，需要多注意休息，避免劳累和进行同房，以免影响到身体的恢复。
人流后流血怎么办可能是正常现象，一般无需治疗。但是如果伴随其他症状，需要通过药物治疗、生活护理等方式改善。
流产后出血持续7-10天是正常的，超过10天要到医院做彩超，检查子宫内膜的厚度和是否有残余。可能是因为子宫里有残余组织，或者是宫缩不全。做完人流后要多吃一些辛辣、辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。别做太多的运动。术后1个月内不能有性生活。
