如果腿关节受伤而没有骨折的话，那么通常受伤两个星期左右，局部的肿胀疼痛开始慢慢消退，这个时候必须要开始下肢关节的功能锻炼。可以吃一些玉米、红枣、羊肉等，平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，也有利于钙的补充，注意营养结构。
肩关节摔伤骨折可以通过不同情况来分类型。
根据骨折的类型分为横型、斜型、旋转型、粉碎性、压缩性、凹陷、嵌套、裂隙、青筋等。
根据骨折的发生情况，可以分为脊柱椎体骨折，附件骨折，长骨的骨干骨折，骺骨分离，干骺端骨折，关节内骨折等。
根据骨折前骨组织的不同，可以分为外伤性骨折和病理性骨折。
根据骨折稳定程度，可以分为稳定性骨折，比如裂缝骨折，青枝骨折，嵌插骨折，长骨横行骨折等。
根据骨折后的时间，可以分为新鲜骨折和陈旧性骨折。
手臂关节摔伤肿了，可以通过关节制动、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。
1.关节制动：手臂关节摔伤肿了，如果只是单纯的软组织损伤，引起肿胀，可以给予肘关节制动、石膏或支具固定7-10天，避免再次损伤。
2.药物治疗：手臂关节摔伤肿了，患者可以在医生的指导下使用口服缓解疼痛和活血通络的药物治疗，如三七伤药片、中华跌打丸、麝香追风膏等。
3.物理治疗：手臂关节摔伤肿了，应局部用冰块冷敷，减少毛细血管出血、渗出，减轻肿胀和疼痛。在伤后48小时，可以给予手臂关节烤电、热敷等治疗，加速局部血液循环，减轻疼痛。
膝关节摔伤有积水通过减少活动及药物治疗可以消除积水，积水量大可以遵医嘱做穿刺抽吸治疗，早期应卧床休息，抬高患肢，加压包扎，禁止负重。治疗期间可做股四头肌舒缩锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼。
面部摔伤几个月不消肿有可能是因为面部骨骼断裂，发生错位，造成畸形。
也可能是局部皮下血肿产生肌化，造成局部硬结的形成，所以很难消肿，可以在局部多点进行热敷，也可以进行微波、超声波等物理治疗，具有软化硬结的效果，同时还可以促进局部的血液循环，在硬结软化后，可以加快对身体的吸收。
建议患者到骨科就诊，进行针对性的治疗。
摔伤的情况是可以造成滑膜炎的。淤血多，是需要抽掉的。治疗主要是调节疏通微循环，只要微循环彻底畅通了就可康复，积水消除之前不要负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，避免受凉。