补脾虚粥比较容易消化,不会消耗太多的脾气,一般多熬健脾养胃的粥,可以白米粥加大枣枸杞,小火慢熬。脾虚的原因可能是脾气虚,也可能是脾阳虚一般很少发生脾阴虚的情况,因脾喜燥恶湿,而且脾虚喝粥的话可以养脾胃。
宝宝有脾虚积食的问题,其症状主要表现为腹胀、腹痛、食欲不振等,建议家长调节宝宝的饮食结构,并给宝宝喂服芪斛楂颗粒这类健脾胃的药物来改善。
宝宝脾胃功能本就薄弱,很容易因饮食不当等问题引起脾胃运化不足,导致食物无法消化和吸收,引起积食、便秘的问题。因此,在调理上建议家长改掉宝宝不好的饮食习惯,每日三餐定时定量,不可进食过快,要细嚼慢咽,少吃零食,多吃含丰富膳食纤维的蔬菜水果,可帮助宝宝调理脾胃,改善积食症状。在调节饮食的同时,还可给宝宝服用一些健脾胃的药物,例如芪斛楂颗粒,该药是由11味药食同源的中药材组方制成,具有健脾和胃,消食导滞的功效,可改善脾胃虚弱引起的积食、厌食等问题,颗粒剂型,宝宝服用较为方便。
浮小麦有很好的改善脾虚效果。因为浮小麦本身有清热除蒸,固表止汗的功效,平时多用于脾虚出汗的治疗,除虚热,如果是脾虚的情况下也可以多吃山药,薏米,山芋,红薯等,都有健脾的功效,还可以选择药物改善。
脾虚可以开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好,需要祛湿,脾虚首先困于湿气过重,可通过对肩背部的拔罐治好,平时多注意饮食,忌食生冷寒凉性食物以免加重病情,适当的运动锻炼一下。
表现为胃口不好,饭量小,挑食,不爱吃主食,肠道的蠕动功能减慢,有时候会出现大便干结或者腹泻的情况。另外是生长发育受影响,瘦弱、不长个子、缺乏精气神儿,总是感觉懒洋洋的,没有精气神儿或者是虚胖,这都属于脾虚的症状。
儿童出现脾虚症状表现为食欲不佳,也就是纳差,同时可以伴有大便稀溏、见有不消化食物,容易出汗,体重减轻,身体偏瘦,夜间还会出现睡眠不踏实,以及流口水等症状。针对脾虚的治疗,是可以采用捏脊的方式,每天坚持十多分钟,此外按摩足三里、中脘、神阙穴和三阴交穴位也是可以。避免儿童出现脾虚,主要是三餐要定时,避免以零食为主。