如果是因为测量体温方法不正确,要及时纠正,若是因为穿的衣服太少导致的,这时适当的添加点衣服,再加上运动起来,喝点白开水,这样也会体温会及时改善,并且发冷的现象也会得到有效控制。
浑身发冷不发烧,这有可能是低血糖导致的,身体内糖含量低了以后就会热量不足,也有可能是中医的阳虚体质,由于阳虚不能达到四肢而引起感觉上的冷,出现浑身发冷不发烧,可以吃糖或者是饮用红糖姜水来缓解症状,饮食上可以多吃牛羊肉。
失眠有可能会导致体温升高。
因为睡眠不足时会引起植物神经功能紊乱,从而引起体温的升高,此时一般表现为低热,体温一般不会超过38℃。人在一天内体温会有微小的波动,正常体温是固定在36、0-38、0℃之间,通常在晨起时体温会略低,在下午时体温要比上午要高。如确定因为睡眠不足引起的植物神经功能紊乱而导致的低热,则无需药物的治疗,只需要增加睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,多饮水,体温会逐渐恢复正常。
4岁儿童正常范围是在36℃-37.2℃之间。这个体温是正常的体温,体温并不随年龄大小不同而不同。所以4岁宝宝的正常体温,如果测量时间足够,没有其他因素影响导致体温有偏差的情况,36℃-37.2℃是正常的体温。
人体正常腋下体温36度~37度,35度以下属于体温过低,口腔温度和直肠温度都比腋下温度要高,所以体温35.8度属于体温偏低。通常成人在清晨体温最低,女性月经期的清晨体温35.8度属于正常,在适宜的温度下男性下午体温35.8度属于不正常。