健身导致手肘酸疼用什么

会员113017191 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
做了2个月高强度健身,哑铃为主,热身不足,目前手肘中间不知道是骨骼还是软组织感觉酸疼,揉起来酸,手无力,微微用力比如握拳就会手指自己震颤,有2周多时间了。
当地诊所说是肌肉拉伤疲劳休息即可。
同事当过兵说我是韧带拉伤?
目前在用云南白药气雾剂和热敷。喝三七和灵芝粉。
是否可以继续?谢谢。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高宾 主任医师 鹤岗市人民医院内科 三级甲等
擅长:内科,肿瘤科
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指导意见:从上传资料分析,有可能是你过度运动导致的肌肉和软组织损伤性炎症,建议你注意休息,避免剧烈活动,局部热敷和按摩,可以用你目前的药物治疗。
相关问答

健身肌肉酸疼可以采取药物治疗、物理治疗等。
健身肌肉酸疼,是由于肌肉长期反复受力牵拉,导致肌肉的肌细胞水肿。这样会导致肌肉疼痛,建议在运动后进行肌肉的放松。还可以通过对肌肉酸痛的部位进行热敷,促进肌肉的血液循环,促进水肿的消失。如果需要的话,可以使用活血化瘀的药物进行治疗,可以帮助水肿的消退,减轻肌肉酸痛。如果患者出现了肌肉酸痛的症状,那么可以通过口服非甾体类消炎药物、针灸理疗等方法来改善患者的生活质量。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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对于出现了健身肌肉酸疼的情况,主要是肌肉受到长期反复的受力牵拉,引起了肌肉的肌细胞水肿情况的发生。从而就会引起明显的肌肉酸痛,所以出现以后,一定在健身后行肌肉的放松活动。并且可以行肌肉酸痛部位的热敷来促进肌肉的血液循环,从而促进水肿的消退。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
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