舌齿痕印口臭应该注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物。舌头上有齿痕,说明胃肠道有可能消化功能不好,可以去消化内科和中医科进一步调理。
如果食用不容易消化的食物后,容易出现拉肚子、口臭,考虑是慢性肠胃炎的症状。建议平时注意饮食,尽量吃些容易消化的食物,不能饥一顿饱一顿,也不能吃生冷、辛辣、油腻、烧烤以及过多的甜食,尤其是晚餐,不要吃得太饱。口服助消化的中药调理一段时间。
舌头上有白苔口臭是胃寒、脾虚造成的,可以喝暖胃、健脾的药物来缓解。吃好消化的食物,不要吃生冷寒凉的食品。消化不好特别容易造成抵抗力下降,这时会释放更多细菌,要勤刷牙多漱口、清理牙缝和舌苔。
对于口臭的病人,首先应该确定它是否由口腔疾病引起。对于口腔疾病病人来说,成功治疗口腔疾病后,口臭会得到显著改善。对于其他消化道疾病,治疗后口臭也是有效的,所以口臭是某种疾病的并发症,治疗后口臭会得到改善。
一些不良的饮食习惯,太贪嘴也会造成口臭,如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物,是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制,合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。