几点睡觉可以消除黑眼圈

会员109565653 20岁 已回复
昨天一点睡今天黑眼圈一下子就严重了。请问几点睡能减轻
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李秀平 医师 仁寿县玉龙乡卫生院皮肤科 一级甲等
擅长:内外常见疾病、皮肤科相关疾病
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问题分析:你好,根据你的描述,考虑你可能是因为长期熬夜或是肾虚等可能会导致黑眼圈加重,建议饮食清淡,注意适当的休息。
意见建议:建议及时的给于适当的休息,避免过于疲劳,及时的挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等给于补肾滋阴的中医中药调理,或是用毛巾热敷眼部。
魏威胜 副主任医师 广东省东莞市石排医院皮肤科 二级
擅长:皮肤病:扁平疣,寻常疣,丝状疣,血管瘤,老年斑,痣...
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不要熬夜(晚上10点半前睡),注意饮食,尽量早休息,生活习惯改好,对现在的情况也有很大的帮助.
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纪雪绒 医师 秦都区博华诊所中医科 其他
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛
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指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,是属于睡眠不足所引起的,这种情况养成良好的作息时间规律慢慢会自行缓解,同时也可以采取冰敷的方法,或者用用煮熟的鸡蛋去壳敷眼睛。如果平时容易反复出现这种现象的话,可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。
相关问答

一般情况下,热敷能够消除黑眼圈,具体内容如下:
热敷能够消除黑眼圈,能够促进局部的血液循环。消除黑眼圈的方法有两种:一是将土豆切片,按照眼眶的大小,将其剪成合适的形状,然后敷在黑眼圈处,每次15分钟,最好隔一天再涂一次。第二种是平时要保持清洁,可以选择一些有营养的眼部护理,可以通过按摩来缓解黑眼圈,同时要保持良好的卫生习惯,避免熬夜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果有非睡眠不足引起的黑眼圈问题,一般可以通过激光祛除或是化妆品遮瑕来改善。
1、激光祛除:激光祛除黑眼圈是比较常见的方法,是通过选用特定波长的光波可使血红蛋白凝固,毛细血管闭合,从而改善眼部肌肤的颜色,达到去黑眼圈的目的。
2、化妆品遮瑕:如果是由于遗传因素引起的黑眼圈问题,一般的方法是比较难去除的,此时可通过用化妆品遮瑕的方式来遮盖黑眼圈,达到暂时消除黑眼圈的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

耳穴贴不可以去黑眼圈。
对于黑眼圈,耳穴贴是没有效果的。长期熬夜会造成眼部有黑眼圈,整个人看上去没有活力,可以通过皮秒激光来进行治疗,皮秒激光是通过产生的热能,直接照射到肌肤的表层,将其击破,从而消除黑眼圈。术后要注意做好局部的护理,避免熬夜,要多休息,避免食用辛辣刺激的食物。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

常年面部晦暗是患者体内缺氧造成的,多进行有氧运动,平时注意饮食,注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,增加体内的维生素,黑眼圈是睡眠不足导致的,调整睡眠时间,早睡早起,养成健康生活习惯。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一味中药治黑眼圈的效果不是很理想,可以适当的在医生指导下服用中成药缓解。
黑眼圈的形成通常和休息有关系,还和用眼过度相关。经常熬夜、失眠多梦,没有注意用眼,可能会对肝脏进行消耗,此时可以在医生指导下应用成药对肝脏进行调理,缓解黑眼圈,常用的药物如柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸、逍遥丸等。
日常生活中,要注意养成良好的生活习惯,睡前不使用手机,工作中适当的休息眼睛。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

小孩黑眼圈是由于熬夜,眼疲劳、衰老等导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢,组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着,形成黑眼圈。可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。