脚背肿胀可能是由于身体某些器官的问题和病理变化造成的。这提醒我们要注意身体。不注意可能会导致严重的疾病。脚背肿胀有两种原因：生理原因和病理原因。生理原因很容易调节。平时要注意休息，不要太累。病理原因需要药物治疗，这可能是肾脏问题。
是由于皮下或者组织内的血管破裂，但是血液聚集在局部从而导致血肿的形成，影响因部位的不同和血肿的大小有关系。如果是皮下的血肿，一般问题不大，可以逐渐自行吸收。但是如果是重要脏器的血肿，如颅内血肿，对人的影响就会很大，甚至会威胁到生命。
腰一直酸疼可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是因为外伤造成的局部出血，或者是因为软组织受伤造成的水肿。受伤后立即进行局部冷敷或冰敷6-8小时，同时可口服舒经活血药物，如塞来昔布等。当然，最重要的是要做好局部的制动，同时还要注意不要过于劳累，不要做太多的运动，这样才能加快病情的恢复，3天后还可以进行局部热敷和微波治疗。
脚背肿了通过以下方式消肿最快，具体分析如下：
脚掌后部红肿、红肿、灼伤、扭伤、摔伤等，要及时进行治疗，要及时进行消肿消炎。早期治疗可以避免出现后遗症，如果处理不好，会导致脚背肿胀，影响生活，可以通过热敷、艾灸、推拿等方法促进血液循环，促进炎症反应的消退，但是治疗的时候要先了解病情，严重的时候要及时就医，确保疗效。
一般情况下，脚背肿了可能是外伤、心源性水肿等因素导致，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
脚背肿了，如果是外伤造成的，需要进行X线片检查，并且局部出血可以在受伤后24-48小时内进行冷敷，72小时以后可以进行热敷，以促进局部血液循环，有利于消肿。如果同时出现胸闷呼吸困难等症状，可能是心源性水肿，建议患者服用利尿剂，同时针对心脏，进行治疗。如果同时出现蛋白尿，应考虑是肾源性水肿。
如果已经明确是足背骨裂，是不需要手术的，主要注意休息以利于局部愈合，在这个过程当中24小时内可以局部冷敷，以减轻局部水肿的程度，24小时后可以热敷，以促进血液循环，要制动休息。
