病人是可以采取冷敷的方式缓解病人的病情，减轻病人的疼痛。一般半月板损伤的病人是可以采取中药熏洗、局部封闭、理疗等药物进行治疗的，但是病人采取具体的治疗是需要在专业医生的指导下才可以进行治疗。
半月板损伤后会出现食欲下降的现象，需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等。高蛋白的食物，蛋白质是构成人体的重要物质，所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复，高蛋白的食物有牲畜的奶、黄豆、猪肉、花生等。
半月板损伤有关节屈伸活动障碍。严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。应该挂个骨科，根据患者的具体症状体征以及身体情况确定是否可以对症用药。
对于半月板损伤的病人的饮食，主要是高蛋白饮食，并且多吃一点水果蔬菜，一定要禁食辛辣刺激食物和少食过油、过甜和不易消化的食物，必要时可以口服营养药物来促进半月板损伤的恢复。
首先要防止老化，尽量去减少半月板的负担，比如我也不要老去反复地去爬山，大量地去爬楼梯去作为锻炼的方式。有一些简单的动作可以在日常生活中完成，帮助减轻半月板的负担。例如，靠墙的蹲起。
半月板自愈的可能性非常小，可以用中西结合治疗，该方法是中医经络理论与现代医学相结合，在高科技超导引导下进行治疗的一种方法。在治疗于颈椎病、腰椎病、骨质增生等骨病疑难杂症也有着优秀的治疗效果。
