舌头发黑一般是有两种原因的，如果是舌苔发黑同时舌头上面的唾液也很多，四肢发冷那就是寒证引起的。如果是出现舌苔变黑，还有睡不好觉，感觉四肢很热，那就是火症引起的。
一般舌苔发黑可能是有一些内热造成，可能是肺热引起的，要看舌苔是全部发黑还是说局部的，另外要看病人有没有别的伴随症状，可以先去中医院看看。同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
舌苔发黑，要排除是药物或者食物引起的染色，此外，长期吸烟的人舌苔也会出现发黑的情况，都属于正常的生理现象，内火太盛引起的，一般常伴有口舌生疮，牙龈肿痛，寒邪太盛。
宝宝可能是肠胃消化不良引起的，要注意饮食，少食多餐，不要吃得过多过饱，多喝温开水，可以给宝宝服用益生菌来调理肠胃。中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。
肾阴虚是肾虚的一种，临床上主要表现为热证，主要症状有五心烦、咽干颧红、潮热、盗汗、口干舌燥等。肾阴虚患者舌苔黑、干、皲裂或有刺，舌面会出现不同大小、深浅和形状的裂纹。可以口服一些用于治疗肾阴虚的药物。
通常来说，宝宝舌苔发黑可以通过食疗、使用药物等方法进行调理。
1.食疗：宝宝舌苔发黑可能是脾胃虚弱导致的，饮食上要注意给宝宝少食多餐，以清淡的饮食为主，多给宝宝吃清淡易消化的食物，比如南瓜粥、山药粥、燕麦粥等。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有归脾丸、健脾丸、人参归脾丸等。
