冶疗失眠的好方法有以下几点：
1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一二，煮沸即成，每日1剂。
4.填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
乙肝目前没有特效药，只能抗病毒治疗，一边抗病毒治疗一边检测肝功能。乙肝因为发病人数多，不好治，另外乙肝病毒携带不可怕，只要肝功能正常，很多人一辈子也只是病毒携带，并没有造成肝脏损坏，调整心态，不要急于治好，一方面抗病毒，一方面监测肝功，如果出现肝功异常，及时保肝护肝治疗。
脂溢性皮炎与皮脂腺分泌增多同时皮肤屏障的破坏继发糠秕孢子菌感染引起的有关。脂溢性皮炎属于危害性比较大的皮肤病之一，一般患者发病之后皮肤痒感比较明显，长时间得不到合理方法护理治疗的情况下还会有其他严重病症出现，选用抗真菌类洗头的香波或者洗发的药水治疗。
头癣是头皮或者头发真菌感染造成的一种疾病，根据感染的真菌菌种不同，以及病人局部反应的不同，可以分为白癣，黑点癣，脓癣和黄癣，治疗方面也有相应的不同，把头发剃掉，经常用药物洗剂洗头，轻的可以局部外涂膏药治疗。
管状头皮屑可能不是头皮屑，而是一种卷发虫，呈白色状，一般是因为头发吸附了细菌、真菌等病菌而形成的。卷发虫可能会卷在头发上，使头发出现断裂、脱落的情况。
如果想要去除这些卷发虫，可以通过勤洗头，保持头发干燥、洁净等方法来预防。也可以就医诊治，做细菌涂片检查，根据检查结果采取针对性治疗。一般情况下，可以遵医嘱使用丹皮酚软膏、硝酸咪康唑软膏等药物涂抹头皮，消炎杀菌，达到去除“头皮屑”的效果。
还是考虑由于上火引起的火疙瘩，首先一定要注意饮食，一定要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。不要阳光暴晒，可以用碘伏消毒，抹点软膏或者是维A酸。不要抽烟喝酒，慢慢调理一段时间就会好的，而且一定不要熬夜啊。