黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：
黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
皮肤太阳一晒就痒，因为患者的皮肤是比较敏感的，平时要定期进行保养。患者可以在外用蓝科肤宁喷雾剂外喷，然后再涂抹透明质酸生物膜，平时不要太用力摩擦受累部位，造成局部角质变薄，对肌肤非常敏感。
必要时患者还可以口服马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定干混悬剂、氟芬那酸丁酯软膏、乙氧苯柳胺软膏等药物进行治疗，严重的还可以外用丙酸氟替卡松软膏。
出现过敏和个人体质有关系，另外也可见于对紫外线过敏，平时注意避免日晒。出现过敏，可以服用抗过敏药物治疗，如果皮肤痒，可以使用软膏等药物治疗，也可以到皮肤科检查，根据病情采取治疗。平时要注意避免日晒，出门可以使用遮阳伞，防晒霜。
如果是在阳光下就会出现过敏，原因分析如下：
1.这是一种由淋巴细胞介导的延迟变态反应，这是一种免疫反应，但必须得有光能的参加，发生于少数具有过敏素质的群体。
2.如果是皮肤上有过敏物质，受到辐射的刺激，经过一段时间的蛰伏，重新工作后，就会出现小丘疹、水疱、红斑、糜烂、渗出等湿疹样的症状，从而引发或激发出工作波长为长波或中波的紫外线。
3.感光材料吸收了光能后，就会发生相应的化学变化，从而形成一种半抗原，与皮肤组织蛋白结合，形成一个完整的抗原，刺激身体，从而产生相应的抗体相互作用，从而出现过敏反应。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
太阳一晒皮肤就会痒，可能是因为以下原因：
温度的冷热刺激交替过快，容易导致皮肤瘙痒，而患者的皮肤太干燥、保护功能下降、皮肤功能屏障弱化，或者是患有日光性皮炎，对紫外线敏感等原因，也可能会出现这种现象。
患者在日常生活中，要注意保养，不能过度清洁皮肤，以免造成皮肤损伤。而且还要注意防晒遮阳，外出时涂抹防晒霜，减少户外活动。
天气热了出现了头痛是由于轻度中暑的原因导致的。也要排除是不是由于偏头痛发作或者是血压增高的原因引起的。还是检查血压看看。平时尽量多喝些汤类粥类的食物。
