祛斑霜用一个月后没有效果可能是皮肤代谢影响、不注意皮肤护理、皮肤不良反应等因素所致。
1.皮肤代谢影响：随着皮肤的代谢，斑点通常会逐渐淡化，通常不会在一个月内每时每刻都有明显的变化，从而出现祛斑霜用一个月后没有效果的情况。求美者应保持良好的心态，可以在咨询医生后坚持使用祛斑霜。
2.不注意皮肤护理：不注意防晒、过度擦洗皮肤等因素可能导致皮肤受损，影响表层细胞的更新，导致使用祛斑霜一个月后没有效果了。求美者应注意护理皮肤，可以使用遮阳伞、遮阳帽等工具来防晒，并且要避免过度擦洗皮肤，也切忌烫洗皮肤。
3.皮肤不良反应：祛斑霜可能含有铅、汞等成分，这类成分刺激性较强，可能导致皮肤出现不良反应，如泛红、疼痛、肤色变暗等，出现使用该产品一个月后没有效果的现象。求美者应及时停止使用祛斑霜，并且要避免使用刺激性较强的护肤品。
为收获理想的祛斑效果，求美者可以考虑进行光子嫩肤，使宽光谱彩光穿透至皮肤深层，破坏局部色素团与色素细胞，从而改善色素沉着，淡化斑点。
问题分析：根据你的描述一般激光手术需要尽量让眼睛休息三个月，可能是军训出汗多影响了眼睛。
指导建议：这种情况可以妥布霉素地塞米松滴眼液和小牛血去蛋白水解物眼用凝胶治疗看看。平时注意不要看手机电脑太多了。
尖锐湿疣1个月后没有复发，远远没有达到治好的效果，不能说是好了。尖锐湿疣的潜伏期是1-3个月，尖锐湿疣的瘤体去除后，6个月内没有复发，以后复发的概率会大大地降低。尖锐湿疣是临床上常见的人乳头瘤病毒感染性传播疾病。
做完腰椎手术一个月后活动的事假要控制在1小时左右。
腰椎手术一个月，腰部的情况还没有彻底的康复，就算要活动，也要穿着腰围带，还要控制时长和活动量。患者要尽量避免弯腰拿重物，以免造成不必要的伤害。此外，就医患者睡觉时选择硬床板，注意保护腰椎。
术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要以清淡和易消化的食物为主。
宫颈修复术的费用大约从500元至2000元不等，主要根据实际病情、当地消费水平、选择医院等级、选择宫颈修复术的术式等方面有关系，所以实际费用需根据具体情况决定。宫颈修复术后要注意避免剧烈活动，尤其是在创面结痂期和脱痂期。如果脱痂人为造成，会导致出血量增加，需要凝血治疗，术后还要忌口，保持饮食清淡，多吃含有维生素的食物，有助于创面恢复。
到医院的肛肠科复诊，让医生看看伤口，确定是否有问题，近期避免辛辣刺激饮食，禁止饮酒，便后坐浴，保持局部的清洁卫生，平时注意个人卫生，伤口要勤消毒，注意不要扯到伤口。
