怀孕期间用力不当造成了一些急性腰扭伤，主要是损伤一些韧带或者关节错位为主，平时可以选择做一下针灸或者艾灸调理，同时也可以配合外用一些消炎止痛的药膏。最近几天要在家里多注意平躺休息。
腰疼可以用红花油，需要根据具体情况进行判断。
腰疼的主要病因有腰肌劳损、腰部外伤后的软组织损伤、腰椎间盘脱失等，一般可以在医生指导下局部应用红花油，其作用是活血化瘀，可以帮助疏通经脉，减轻痛苦。如果是泌尿系结石、腰椎感染性病变等导致的腰疼，不建议涂抹红花油。在使用红花油的时候，用手掌揉搓涂抹，可以更好地促进药物的渗入，从而增加药力。
用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒等情况的治疗，不可以在足底使用，因为足底皮肤厚，基本不能渗入，也就是无效，但是在足背可以使用的，平时注意避免重体力劳动，避免伤口感染要及时治疗。
外用膏药有一定的黏性，与皮肤的牢固黏合容易使药物通过皮肤吸收，增强疗效的作用，但这样的话，在清除药膏时可能会牵扯皮肤，出现一定的疼痛感，这是没有办法避免的，如果粘连较紧，可以用水或者酒精等消除药物的黏性，慢慢再清除掉药膏。
外用膏药有一定的黏性，与皮肤的牢固黏合容易使药物通过皮肤吸收，增强疗效的作用，但这样的话，在清除药膏时可能会牵扯皮肤，出现一定的疼痛感，这是没有办法避免的，如果粘连较紧，可以用水或者酒精等消除药物的黏性，慢慢再清除掉药膏。
姨妈一般指月经，如果来月经腰疼，是由于子宫内膜异位症或者是子宫肌瘤等器质性病变导致的，这种情况不建议贴膏药进行治疗，因为贴膏药对此种疾病不会有任何的治疗效果；但是如果来月经腰疼是由于腰部受凉导致的，这时则可以贴膏药治疗，可以起到促进局部血液循环的作用，加速寒气排出，当然也可以使用热毛巾热敷腰部来达到缓解疼痛的目的。
