惊恐发作自救，第一是冷静和坚定信念，惊恐发作并不给自己带来严重损害10分钟、20分钟，最多1小时。
这类疾病主要是因为患者患有脑部疾患或者其他原因引起的中枢神经系统损伤而引发的一系列病症。并反复思考以往体验惊恐发作，终于全部治愈；其次，要使自己的心轻松，用深呼吸的方法使四肢松弛，能让惊恐发作状态缓慢减轻，加之病程这么长，过了几次，对于惊恐发作则没有紧张感和恐惧感。
一般情况下，房颤发作时可以通过使用药物、及时就诊等方式来自救，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者出现了房颤发作的情况，可以尽快使用β受体阻滞剂、钙拮抗剂等药物进行治疗，以缓解不适症状。但需要注意的是，患者要避免过量使用药物。
2.及时就诊：在使用药物后，或不清楚自身情况时，患者应及时就医接受诊疗，以免耽误病情。
肠绞痛是临床消化科常见的一种疾病，还是与平时的饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系所以患者需要到正规的医院去输液看，再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、少吃油炸类食物、少吃坚硬不易消化性食物、保持大便通畅等。
屏气发作是呼吸运动暂停的一种异常性格行为问题，这个疾病多发生在6到18个月的孩子，随着孩子年龄的增加，会慢慢的好转。屏气发作的孩子相对来说脾气是比较急的，与孩子的性格有一定的关系，对于这样的孩子避免打骂责备，需要多表扬鼓励。孩子性格是比较任性的，比较容易发脾气，可以通过加强教育教养，避免矛盾冲突，耐心细心的解说解释，让孩子减少屏气发作的次数，减少哭闹的次数。
如果患者没有瘢痕体质，在缝针的时候可以采用皮内缝合的缝合方式。手术缝合以后，还需要注意伤口的护理，避免感染，只要是不感染，留下疤痕的可能性就会明显的减少。如果患者有遗传性的瘢痕体质的情况在做缝合的时候要拆除伤口的缝线。缝合以后，建议局部皮肤给予少量的放射治疗可以抑制纤维组织的过度增生。这样就能够减少术后留下疤痕的可能性。
癫痫大发作能不能治好也是和导致癫痫发作的原因有关系的。有一些家族遗传导致的，多数是治不好的。如果是肿瘤导致的，可以切除肿瘤，有一些肿瘤切除后不在出现。如果是皮质移位导致的，有一部分可以手术治疗，如果是寄生虫导致的，可以口服杀虫药，看虫子死后还发不发作，如果是脑血管意外引起的，多数需要终身服用药物治疗。
