脚扭伤后有淤血可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，应用暖水袋热敷，扩张血管，促进代谢，抬高下肢，高于心脏水平位置，通过重力作用，促进瘀血的吸收，脚踝进行支具固定保护，避免损伤进一步加重，否则会导致瘀血更多。
大拇指扭伤通常指侧副韧带的损伤。如果只是侧副韧带的挫伤或者部分断裂，需要石膏托外固定或者支具外固定制动3周，3周之后开始行功能锻炼，一般2-3个月可以康复。如果侧副韧带完全断裂，需要手术治疗，手术要把断裂韧带重新吻合，术后也需要制动4周，4周后拆除外固定，通常需要2-3个月的时间康复。
扭伤脚筋不能自己恢复。扭伤脚筋在医学上是指关节韧带和关节囊的撕裂，关节囊和韧带的撕裂可以在适当的石膏内进行物理治疗，包括外敷膏药等。主要的韧带损伤，包括膝关节内侧或外侧的侧副韧带损伤，踝关节内侧三角韧带的损伤，对于肢体稳定性较为重要的韧带撕裂伤，核磁共振检查发现骨折时需要进行外科治疗，而在关节镜下，则需要进行关节镜下的微创手术，将撕裂的关节囊、韧带修复，恢复关节的稳定性和牢固性。
不能排除是因为存在了泌尿系感染的问题造成的，可以考虑及时的到医院做一个泌尿系的彩超检查，进一步的明确。平时的时候一定要注意尽量的多饮水，减少油腻食物的摄入，同时注意饮食清淡。
女性小便完后有刺痛的感觉，并有像月经样的血，应该是急性膀胱炎，到医院做膀胱检查和化验尿，对症消炎治疗，多喝水多排尿，很快会好，近期注意休息，不要剧烈活动，保持外阴清洁。以清淡饮食为主，少吃生冷辛辣刺激性食物。
脚上的大拇指出现了肿痛，可以是痛风所导致的，急性期可以口服非甾体抗炎药，应用双氯灭痛或者是塞来昔布，同时也可以进行局部盐水湿敷，也能够减轻病人不适的病情。
