当然可以,静脉曲张的原因由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流,导致浅静脉压力增大扩张,引起的静脉曲张,注意不要长时间站立,宜穿长筒的弹力丝袜,戒烟戒酒。
得了小腿静脉曲张可以跑步的。不过需要过量长时间的跑步,需要根据跑步后腿部的症状决定跑步时间长短、强度大小,如果跑步后小腿没有局部肿胀不适的症状,证明跑步的时间、强度是可以。
首先应当避免久站和久坐,避免长期的剧烈活动和重体力劳动。同时对于曲张较轻的患者,可以考虑应用弹力袜来缓解症状。对于曲张较为严重的患者,目前还是考虑进行手术处理。
小腿静脉曲张锻炼,首先要选择小腿肌肉的锻炼方式。因为小腿肌肉起到肌肉泵的作用,能够在短时间内将血液通过肌肉的收缩进入体循环、进入到深静脉,这样能够减轻小腿静脉曲张的症状。
静脉曲张的病人可以喝三七粉。三七粉具有抗凝的作用,也有促凝的作用,所以对于静脉曲张,三七粉并不是一个非常好的治疗方法。静脉曲张是因为静脉瓣膜功能不全或者深静脉的问题,深静脉血液受到阻塞,血液就会进入浅静脉,会使浅静脉扩张。所以就病因而言,三七粉不能治疗静脉曲张。