小孩子长高是综合因素决定的，其中70%左右与遗传有关系；20%左右与营养有关系。还有10%左右与运动睡眠及还有良好的生活习惯有关系。促进宝宝的长高要注意以下几个方面：第一宝宝要早睡早起，因为生长激素的分泌，在晚上10点到凌晨1点时是高峰期；第二宝宝多运动促进骨骼的发育，同时运动加重了血糖的消耗，促进的胰岛素样生长因子的分泌，而这个因子有增高作用。
小孩比同龄人矮，主要是因为缺乏营养，特别是缺乏钙，因此对儿童的骨骼和身高造成了一定的影响。
建议父母在日常生活中多让孩子多晒太阳，多参加户外运动，加强身体素质，促进长高，多吃坚果、牛奶、鸡蛋、豆制品等。在日常生活中可以服用葡萄糖酸钙、龙牡壮骨颗粒等。睡眠不足会导致儿童身高发育迟缓，因此要培养小孩养成良好的作息习惯，不要熬夜。
智力低下儿童康复应该加强营养，多吃有利于大脑和身体发育的富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物，例：鸡肉、鲜鱼、玉米、香菇、海带、腰果、松仁、核桃、黑芝麻等。加强动作训练包括抬头、翻身、坐、站、走等动作和平衡能力训练，训练孩子手、脑的协调能力。
小孩肛裂都是由大便干燥损伤了肛管皮肤所引起的，主要以大便时肛门疼痛，大便带鲜血，量少为主要症状。此种情况首先应该让小孩多吃蔬菜，软化大便，同时大便后用温水坐浴，熏洗治疗。一般小孩肛裂都是可以愈合的，避免吃一些零食，一定要多饮水，多吃水果。尽量不要盲目用药。如果肛裂反复发作，建议到医院就诊，根据专科检查，对症治疗。
13岁男孩子体重正常值是42~55公斤，身高正常值是154~164厘米。具体还是因人而异，与遗传，营养都是有一定关系。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，还有含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
