中医考虑过度劳累，作息不规律，饮食失调会造成脏腑功能的失常，当然也会影响脾脏，造成脾气虚弱，功能失调，可以给予中药调理，同时还要改善饮食习惯，加强体育锻炼。对于患者以上情况需要养成良好的习惯，科学饮食，少食多餐，适当的运动和锻炼对改善患者以上表现还是有好处的。
脾虚会导致尿潴留和遗尿症。此外，遗尿症主要由肾气不足和肾气不足引起。建议服用药物进行一段时间的调理和治疗。具有固精减尿的功效。平时，应该少接触冷水，少吃生冷硬的食物，注意保暖，多吃补肾食品、狗肉、羊肉、枸杞、龙眼、红枣等。
脾虚肝郁可以用中药来调理。脾虚肝瘀是指脾虚泻肝，脾虚消瘦，胸肋胀痛，腹胀，大便松弛，食欲不振、腹胀、四肢倦怠、肠鸣气喘、情绪、易怒等。可以根据中医药的治疗，舒缓肝脏和健康的身体。日常你也可以用食物补充，可以是山药大麦粥。多喝绿豆水。
脾虚者可能会鼻出血。主要表现为脾不调血的症状。主要临床表现为咯血、呕血、便血、崩漏等脾失和脾虚引起的症状。鼻出血者不应吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，避免吃油腻食物，吃清淡食物，用药时注意休息。
儿童出现脾虚症状表现为食欲不佳，也就是纳差，同时可以伴有大便稀溏、见有不消化食物，容易出汗，体重减轻，身体偏瘦，夜间还会出现睡眠不踏实，以及流口水等症状。针对脾虚的治疗，是可以采用捏脊的方式，每天坚持十多分钟，此外按摩足三里、中脘、神阙穴和三阴交穴位也是可以。避免儿童出现脾虚，主要是三餐要定时，避免以零食为主。
