长期的运动，造成了肌肉的疲劳，或是因为受伤，造成了腱鞘内部的炎症，从而造成了腱鞘内部的液体不能正常流动，就可能出现腱鞘囊肿。
一般的腱鞘囊肿通常不会有太多的表现，一般不会出现特别的表现，要多做一些护理，多休息，少做一些运动。情况不严重时，通常不需要手术治疗。如果是腱鞘囊肿的体积越来越大，并且有明显的痛楚，建议做外科手术。
腱鞘囊肿手术时应根据囊肿所在部位设计切口大小、长度及方向。一般情况下，医生都会沿着皮纹的方向，或者是比较隐蔽的地方，将囊肿完全切除。会不会留下疤痕，要看切口的大小和患者的体质，大部分人都会留下疤痕，也有少部分患者会因为疤痕体质而出现疤痕增生。任何侵入性手术都会在患者身上留下疤痕，包括腱鞘囊肿手术。疤痕是无法避免的，但是可以通过手术来保留疤痕，腕关节部位的腱鞘囊肿手术用腕关节镜，踝关节镜手术后只留一只眼。另外，在做完正常的腱鞘囊肿手术后用美容缝合可以减少疤痕的形成。术后可以使用尿素维E乳膏等药膏淡化疤痕。如果是疤痕体质，疤痕比较大，可以做消疤手术。
腱鞘囊肿手术过程通常在30分钟左右。
腱鞘囊肿手术一般要30分钟，有的患者可能时间会更长，比如腕关节附近的肌鞘囊肿，这个位置的囊肿会和关节相连，所以在治疗的时候，要先检查一下腱鞘底部。腱鞘囊肿一般是由于腱鞘发育异常、创伤等原因造成的。患者在术后要注意合理饮食，可以多吃鱼肉、水果、蔬菜，保持伤口清洁。
做腱鞘囊肿手术不需要住院，很快就可以恢复。
腱鞘囊肿是一种慢性疾病，主要见于肢体的各个关节，与慢性劳损和结缔组织退行性变有关，导致关节中的液体冲破了脆弱的关节囊，患者多数有酸胀感、关节活动受限等症状。一般腱鞘囊肿不需入院治疗，多数病人无明显的临床表现，少数病人会需进行外科手术，但是也不需要入院，需要注意复查，避免复发的情况发生。
通常情况下，腱鞘囊肿比较小一般不要手术，如果比较大，往往要手术。具体情况分析如下：
腱鞘囊肿是否要做手术治疗，一般要看患者的大小、硬度、是否有疼痛、是否影响正常的外观。腱鞘囊肿一般不需要做手术，只要不是很疼，不会影响到正常的外观。如果囊肿大而坚硬，会影响到正常的外观美观，或是有痛苦的表现，那么需要做手术切除。
一般情况下，脚上腱鞘囊肿手术康复需要根据具体情况判断。
脚上腱鞘囊肿手术只是在皮下进行手术，囊肿切除后对薄弱的关节囊缝合。皮肤愈合2周拆线，关节囊愈合需要1个月，皮肤拆线后会有些局部硬结，一般在2-3个月后逐渐变平变软，一般来说术后2-3个月之后脚就能恢复正常了。
日常生活中，需要注意休息，恢复期间避免剧烈运动，还可以适当食用排骨汤、鲫鱼汤等食物，必要时进行康复训练，有利于促进病情恢复。
