一般来说，滑膜炎应该根据实际情况来做运动。
滑膜炎通常指非特异性滑膜炎，需要选择合理的运动方式来缓解症状，患者可以在医生指导下进行球类运动、慢游泳、广场舞、太极拳、竞走、快走、慢跑、散步、骑自行车、握力训练等有氧运动。
患者平时应该早睡早起，清淡饮食，适量吃新鲜的水果和蔬菜，注意多休息，有利于身体健康。
滑膜炎通常可以选择服用消炎药物治疗。可以躺在床上，尽量减少患肢的活动，减轻关节的负荷，避免剧烈的运动，避免剧烈的运动。可以通过口服非甾体消炎药来缓解炎症，缓解局部的疼痛。还可以涂上双氯芬酸乙二胺乳胶，这样可以减轻关节的疼痛。出现急性化脓性滑膜炎时，可以选择抗生素。如果药物、保守治疗无效，或者治疗无效，可以到医院做外科治疗。
儿童的状况与其免疫力有关。对于那些现在需要住院治疗的人，需要使用合理的抗生素治疗，注意避免髋关节活动，卧床休息。注意饮食，避免辛辣食物刺激，避免生冷食物，合理饮食，加强营养。
在理论上如果你要在水平超过540就需要适当的使用降低尿酸的药物，可以病人可以使用这种药物来抑制尿酸的生成。同时病人关节疼痛的部位主要是考虑和病人尿酸升高有一定的关系的可以，病人平时饮食上注意多喝水不要饮酒。
通常情况下，中医角度滑膜炎是否能泡脚，需要根据具体的病情进行判断。具体情况分析如下：
急性滑膜炎发作时，滑膜肿胀，渗出较多，过热的水会加速血液循环，促进滑膜的肿胀和渗出，加重症状，所以不能采用泡脚的方法。慢性滑膜炎时，滑膜肿胀渗出少，炎性物质较多，可以用温热中药水或温热自来水泡脚，这样可以加快血液循环，带走炎性代谢产物，对慢性滑膜炎患者可以用泡脚来改善症状，促进病情恢复。
