半月板损伤恢复时间相对比较长，可能需要几个月甚至半年以上，可以去医院检查一下受损程度，一般一二度的话可以选择保守治疗为主，三度以上的话可能需要进行手术修复，时间恢复会更长一些。
考虑为内侧半月板后角损伤，如果是轻微的损伤，可以口服活血化淤的药物来改善的，要注意休息，不可以负重损伤严重可以考虑手术治疗，具体的，根据病情来判断的，现在要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重的。
通常来说，半月板损伤有少量积液可以使用以下办法，具体分析如下：
第一，如为半月板轻度损伤，半月板功能尚保持完整，可以进行膝关节超短波治疗和药物治疗，常用的药物有塞来昔布、保泰松等，可以缓解半月板的炎症反应，促进积液的吸收。
第二，如果出现半月板撕裂的情况，并且伴随半月板功能不全，应通过关节镜进行半月板修补。
通常情况下，半月板损伤有少量积液可以通过理疗、药物、手术等进行治疗。
通过查体、核磁检查，可以了解半月板损伤的程度，如果半月板损伤轻微，一般可以给予患肢制动，口服滑膜炎颗粒治疗，膝关节给予烤电、中药熏蒸、热敷、微波疗法等，促进少量的积液吸收。但如果半月板出现了撕裂、关节软骨面出现破坏，一般需要给予氨基葡萄糖口服，必要时需要通过关节镜微创、玻璃酸钠关节内注射，促进积液吸收。
患者可以到就近的大型医院看骨科并结合自身情况详细检查诊治，及时采用经皮穿刺关节腔内注射药物促进恢复，祝身体健康！双髋关节强烈有积液是临床骨科常见的一种疾病，大多是由关节炎，滑膜炎，外伤，炎症感染，风湿或类风湿等多种因素导致的。应该及时到正规公立医院骨科就诊，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的药物治疗，局部封闭治疗或手术治疗。自己也要加强调理，注意休息，避免活动，避免着凉。
膝关节半月板损伤，建议早期是选择保守治疗为主，可以外用药物，可以活血止痛，具体用药谨遵医嘱，也可以配合中医针灸或者艾灸治疗，平时多注意静养休息，避免过度活动。
