3-5天。要先给宝宝吃清淡的食物，可以喝点粥。到宝宝的病好了以后再给宝宝吃那些油腻的食物就可以了。宝宝不会缺少营养的。多喝水，多吃水果蔬菜，补充维生素，增强抵抗力。
妈妈可以多喝莲子粥。莲子具有清热解毒、养精安神的作用。用它和百合一起煲粥效果是极佳的，可以帮助孕妇缓解焦躁的情绪。做法如下，将莲子、百合、大米洗净，加入清水，煮熟即可，可根据自己口味加少许糖。不仅营养，还清甜可口。
宝宝生长发育旺盛，可以给宝宝喝一些含钙较高的汤，促进骨骼的发育，比如紫菜汤，虾皮汤等。还可以给宝宝喝一些富含植物纤维素的蔬菜汤，比如芹菜汤，或者是果蔬汁等。可以促进宝宝的肠道蠕动，如果有便秘。
血压低一般见于女性，大多数是因为长期节食、营养不良、活动量少而导致的，器质性心脏病者引起血压低很少见。在妊娠期间、中暑、严重的呕吐和腹泻、身体存在感染性疾病，或者饮酒后、女性月经量过多或者外伤失血也会引起低血压。
小孩喝皮蛋瘦肉粥、青菜肉松粥等都有营养，具体分析如下：
孩子的消化系统还没有完全发育，所以吃粥比较好消化，同时也可以给孩子提供充足的营养。皮蛋瘦肉粥不仅方便而且营养丰富，还能给宝宝补充钙剂、铁剂和蛋白质。青菜肉松粥可以给宝宝提供丰富的维生素、微量元素和氨基酸。猪肝粥能够补充微量元素，如钙、铁、锌等，还有鱼肉粥、豆腐粥、鸡肝胡萝卜粥等，这些都是很好消化的食物。
男人吃胎盘可以补肾气不足，精气虚亏，阳痿早泄等，但是因为每个人的体质不同，不是所有人都适用，胎盘只是起到一个调理的作用，平时要营养均衡，不能偏食，增加运动量，增强身体的抵抗力。
