由于骨关节炎会导致日常生活受到一定的伤害，所以在锻炼时，需要注意强度。
过度锻炼也会对骨性关节炎的康复造成一定的负面作用，所以在出现了骨性关节炎的症状后，需要进行一些适度的功能训练。可以进行每日的慢走锻炼，每次锻炼时间为30分钟，但是不要频繁的上楼、阶梯、爬坡、下坡等各种剧烈的活动。可以进行运动，如打坐、游泳等。日常生活中要避免湿气的侵袭，以免加剧骨质疏松。
创伤性关节炎在急性期会出现关节红肿热痛，同时还会出现关节屈伸不利，急性期要避免关节活动，还可以通过冰敷按摩，在慢性恢复期可以配合做一下康复锻炼，具体情况可以去正规医院进行检查等结果出来。
患上骨关节炎可药物治疗，消炎镇痛类的药物可减轻或控制症状。软骨保护类的药物，可缓解症状和改善功能的作用；局部的理疗，包括红光、微波、红外线、盐袋热敷或者中药熏蒸。
一般治疗，理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，对控制急性期症状有所帮助；对于一些晚期病例，患者在全身情况能耐受手术的条件下，做人工关节置换术来治疗，能矫正畸形、能提高患者的生活质量。
保守综合治疗，单一的一种疗法效果不明显，做针灸，小针刀，中药的外敷等综合治疗，治疗效果不错。手术治疗，晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术，可以消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法。
应该根据病情采用关节镜下关节冲洗、软骨细胞或间质干细胞移植、如果功能障碍严重的患者可以用手术来治疗，人工关节置换手术；推拿和中药联合治，医学的推拿、针灸治疗加上贴中药贴，可以活血止痛，减轻骨关节炎症状。
