胃反酸烧心一般可以通过以下方式来缓解：
1.如果出现胃反酸的情况，可以口服一些抑制酸的药物。可以口服兰索拉唑、奥美拉唑等质子泵抑制剂，这些药物能有效地控制胃酸的产生，缓解反酸、烧心等症状。口服具有保护胃部的药物，如：柠檬酸泌钾、硫糖铝等。
2.推拿穴道。可以通过推拿梁门穴、中脘穴、公孙穴等穴位来调理肠胃的功能，帮助消化道的蠕动，减轻身体的不适。
怀孕烧心可以通过吃以下食物来缓解症状：
如果女性在怀孕后出现了烧心的症状，那么就可能是胃酸分泌太多所造成的，这时就可以通过喝小苏打水，吃花生米、红萝卜等具有碱性的食物，可以有效的起到止酸的效果，从而达到缓解症状的作用，当然，避免吃难消化、辛辣刺激的食物，也能够防止烧心。
在日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意避免剧烈运动，多注意休息。
孕妇胃酸烧心可以少吃多餐；少吃辛辣刺激、过冷及过热的食物；睡前两小时不要进食；用餐后不要立即躺下；穿着宽松的衣服；睡觉时把头略垫高；吃饭不要喝太多水等。食用生姜水、陈皮水、红萝卜、熟花生米、小苏打水等可以缓解。
烧心可以喝酸奶。
烧心是一种常见的胃烧症，主要是因为胃肠道中的胃酸分泌过多，同时还会出现反酸、嗳气等症状。如果有这样的情况，可以饮用酸奶，可以通过酸奶来中和这些症状；此外，酸奶中还富含益生菌，具有促进胃肠蠕动、加强胃肠的消化能力，有助于排除体内的垃圾。如果出现频繁烧心症状，最好到正规的医院进行胃肠镜的诊断。
孕妇在怀孕后出现烧心症状不能吃苹果缓解。
孕妇在怀孕时出现烧心的症状，会有胸部后方有烧灼感，还伴随着嗳气、反酸、反胃，还会出现胸骨后方有闷胀不舒服的症状。女性在怀孕早期还会出现恶心呕吐、四肢无力、头晕心慌的症状，在怀孕晚期还会出现由子宫增大导致其他不舒服的症状，这些情况都属于正常的生理情况，孕妇不需要过度紧张和担心。
孕妇烧心可以通过饮食调理、适当运动来缓解。
女性平时要少吃多餐，尽量不要暴饮暴食，尽量不要食用一些可能导致消化不良的食物和饮料，比如碳酸饮料、酒、咖啡、巧克力等，还有一些是酸性食物，比如柑橘类水果和果汁、番茄、芥末等，还有一些是肉类的食物，比如一些辛辣、味道重、油炸或者脂肪比较高的食物。
同时，也可以让怀孕的妇女在吃完晚饭之后不要马上卧床休息，可以适当散步，促进消化道的消化，缓解肠胃的压力。