在脚踝骨裂的两个星期内，患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品，避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内，可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后，这个阶段的骨疤已经长出来了，可以多吃一些有营养的东西，可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品，比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。
在恢复期间，患者应该避免剧烈运动，注意卧床休息。
脚踝骨裂3~4个月左右能消肿。
脚踝骨裂患者出现局部肿胀，可能是因为局部的软组织受伤，骨折断端的出血，或者是因为局部的血管受损而导致的肿大，一般要3-4个月才能消肿。脚踝骨裂一般要在血管回流彻底建立后再进行治疗。可以脚踝骨裂在48-72个小时之后可以进行局部的热敷和烫浴。患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，一周以后慢慢就会肿胀减轻的。
脚踝骨裂以后至少要六周才能打球。脚踝骨裂后踝关节周围的肌肉组织也会受到损伤，因此如果进行剧烈活动会有疼痛感，所以不建议脚踝骨裂后短期内就踢球。脚踝骨裂后至少需要6周以上才能彻底好，如果治疗效果好，也能恢复的快一些。目前建议多休息，打球可以等完全好了再慢慢加强关节锻炼，恢复力量。
脚踝骨裂成扁平足可能是足弓变浅或者消失造成的。
扁平足通常是由于足弓变浅或者消失而导致的，而足弓是足部多根骨头的结合体，而踝骨裂通常表明没有明显的移位，因此通常是不会影响到足弓的，也就是踝关节骨裂通常是不会直接导致扁平足的。如果出现了扁平足的情况，考虑与足弓变化相关，建议患者做好详细的检查，看脚部的骨头和关节有没有什么不正常的地方。
一般情况下，轻度的踝部骨折都能自行愈合。轻度的骨断裂不会造成骨折位置的错位，骨折断端可以维持不动，不需打石膏或夹板外固定，2个月后即可恢复，在受伤后一个多月，不能再负重，病人必须拄着拐杖走路或者躺在病床上。
如果患肢的重量太大，会造成脚踝的骨裂处出现不愈合或者不愈合的情况。在此过程中要将患者的肢体抬高，以消除水肿，促进骨折周边的血流，从而促进伤情的愈合。
