是脾肾阳虚,脾主上下肢体,脾虚则上下肢体没有力气,吃寒凉的拉肚子也是脾阳虚的一种表现,拉尿次数有点多啊,尿不尽等都与肾有关,肾腰子不舒服、肾虚。注意保暖,锻炼,不要吃寒凉的食物,多吃山药,核桃,泡枸杞子这味中药水喝等,服用中成药的话,可补脾肾阳气的。
脾虚可以开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好,需要祛湿,脾虚首先困于湿气过重,可通过对肩背部的拔罐治好,平时多注意饮食,忌食生冷寒凉性食物以免加重病情,适当的运动锻炼一下。
表现为胃口不好,饭量小,挑食,不爱吃主食,肠道的蠕动功能减慢,有时候会出现大便干结或者腹泻的情况。另外是生长发育受影响,瘦弱、不长个子、缺乏精气神儿,总是感觉懒洋洋的,没有精气神儿或者是虚胖,这都属于脾虚的症状。
也算是脾虚但须分类,内湿,是脾肾阳虚,运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之症,症见食欲不振,腹胀,腹泻,尿少,面黄,浮肿,舌淡苔润,脉濡缓等。外湿是指外感湿邪,因气候潮湿,或感受雾露之邪,致令头重,胸闷,腰酸,肢倦,关节疼痛等。
儿童出现脾虚症状表现为食欲不佳,也就是纳差,同时可以伴有大便稀溏、见有不消化食物,容易出汗,体重减轻,身体偏瘦,夜间还会出现睡眠不踏实,以及流口水等症状。针对脾虚的治疗,是可以采用捏脊的方式,每天坚持十多分钟,此外按摩足三里、中脘、神阙穴和三阴交穴位也是可以。避免儿童出现脾虚,主要是三餐要定时,避免以零食为主。