如果宝宝晨起干呕的现象是最近一段时间才出现，但是身体其他部位没有发现什么异常，或者只出现食欲不振，精神状态不太好，或者大便不正常的话，可能是胃肠道功能不好，消化不良，脾胃不和的表现，可以先给孩子吃几天，助消化调理脾胃的药物，也可以找专门的小儿推拿，给宝宝推拿按摩几天，如果效果不好或者全家人都不放心，可以带孩子去专门的小儿科做一下全面检查。
主要是脾气虚损、脾胃不和就会这样。宝宝肠胃发育还不够好，特别是肠胃宜温不宜寒，夏秋交季要特别注意饮食调理。第一不可一次喂食过多，让孩子的肠胃对换季有个适应过程，第二千万记住即便是盛夏，冷饮不可过量，孩子普遍对冷饮特感兴趣，家长往往拗她不过满足他。
宝宝平时要注意饮食，在母乳喂养期间，宝妈避免吃生冷辛辣刺激的食物，以免引起宝宝胃部不适，从而加重宝宝干呕的症状或者是引起宝宝出现干呕的情况。平时还要注意环境温度变化，有利于预防呼吸道感染疾病、消化道等疾病的发生。
通常情况下，刷牙出现恶心、干呕的原因可能是慢性炎症。具体情况分析如下：
当刷牙时出现恶心、干呕等表现时，应考虑到咽喉部位的慢性炎症。患有慢性咽喉炎的人，一般会出现咽喉部粘膜过敏的情况。咽反射是因为刷牙时受到了牙刷的机械刺激，或者是牙膏的气味刺激。慢性咽喉炎的病因有很多，比如过度的用声，过量的烟酒，辛辣的食物，鼻腔鼻窦，下呼吸道的反复感染等。
咳嗽伴有干呕多数考虑慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎、胃食管反流综合征等疾病有关，胃内容物、炎症刺激咽喉壁引起干呕，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，如果咳嗽干呕症状不缓解的，去做血常规、胸部CT、腹部彩超，必要时行电子胃镜检查以明确病因，及时给予对症治疗。
经常干呕的原因有很多，比如暴饮暴食，或者是爱吃生冷、辛辣、油腻的东西，这些都会造成脾胃损伤，造成消化不良，从而出现干呕。有可能是咽炎导致的，需要去医院做进一步的检查，如果是慢性咽炎，需要及时就医。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，要有一个良好的心态，在饮食上要注意避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝一些生姜水。
