晚上必须熬夜学习,第二天上课用什么顶住呢

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上课怎样才能不犯困 喝咖啡吗? 怎样最好提神 希望专业医生回答下
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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指导意见:对于这种情况,如果说晚上必须熬夜的话,那么个人建议中午的话最好给自己一个午休的时间,一般可以控制在20到30分钟就可以了,同时可以适当的喝咖啡提神丹最主要的是对学习的科目要有兴趣。
相关问答

熬夜后头晕、心悸可考虑用药治疗,日常规律个人作息,适度减缓压力。
熬夜后第二天可能会出现自觉心脏跳动不适或心慌,即心悸,部分人群可伴有头晕情况,如不及时调整睡眠习惯,长期熬夜还易加重症状,增加心肌梗死等风险。熬夜后引起的头晕、心悸通常与过度劳累、精神压力过大所致心肝血虚有关,患者可遵医嘱选用对症药物治疗,多味药材配制而成的补血宁神片是不错的选择。该药物安全性较好,服用后能够减轻因气血亏虚所致睡眠障碍,帮助提升睡眠质量,改善熬夜所致头痛、心悸症状。同时,药物中的金樱子成分可保护神经系统, 鸡血藤所含原花青素对于保护心脑血管系统,减轻心脑血管慢性病症发生风险有较好疗效。
为进一步降低头晕心悸及其并发症风险,在熬夜后应避免剧烈运动,第二天适当补觉或午休,有利于提升精力,改善心悸、头晕症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上喝酒第二天抽血也是可以的,但是是会影响到检查结果的准确性的。
患者需要注意的是,解酒过程会产生乙醛,乙醛对身体有毒害作用。如果肝细胞不能解酒,长期会使肝脏发生病变,导致脂肪肝,酒精肝等。所以喝酒影响不仅体检结果,长期饮酒对身体也有影响。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,晚上喝酒第二天眼睛肿可能与饮酒引起的血管神经性水肿有一定的关系。平时不需要特别的治疗,平时要多注意休息,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,不要经常与电器打交道,晚上睡觉之前可以进行热敷,尽量不要熬夜。如果是眼部出现了持续的浮肿,建议去正规的医院进行肝、肾、心脏等相关的检查,可能是肝功能或者肾功能出现了异常情况,应及时进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,晚上同房第二天吃避孕药有用。
女性同房第二天吃紧急避孕药可以有效阻止意外妊娠,因为紧急避孕药同房后72小时服用都有效,建议女性空腹或进食两小时以后服用,女性服药后应该禁食1-2小时左右。
紧急避孕药对之前同房有避孕作用,但是没有保护的性生活的作用。此外,紧急避孕药含有激素,女性不宜频繁使用,避免造成月经失调,影响女性健康。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

熬夜第二天出现心慌心悸通常与大脑未得以充分休息,植物神经紊乱有关,在中医上属心肝血虚范畴,可服用滋阴补血的中药调理。
熟地黄、首乌藤、酸枣仁、白芍、当归等中药材对于改善患者血虚情况疗效较好,能够减轻因长期熬夜、劳累过度所致血虚诱发的心悸、心慌症状。同时,患者也可遵医嘱选用含有上述药材的补血宁神片治疗,该药由熟地黄、首乌藤、鸡血藤、金樱子等药材制成,用药后可调节大脑神经功能,发挥补血宁神效用,对心脑血管系统起保护作用,有利于减轻心悸、心慌等症。
用药期间,患者应注意适度休息,避免情绪剧烈波动,以免加重不适。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

熬夜后,脸部肤色可能会出现发黄的情况,可遵医嘱用药调理。
熬夜后面色发黄主要与肝脏排毒不畅、血液循环不良有关,患者可口服改善气血的药物调理,补血宁神片有利于调节神经系统,其中的首乌藤能够发挥助眠功效。同时,中医认为,经常熬夜易引发身体血虚,加重面色发黄症状,补血宁神片所含鸡血藤、熟地黄具有良好补血效用,可通过改善身体造血功能,从而减轻血虚所致面色暗黄,促进面色恢复。
为进一步改善面色,建议规律个人睡眠作息,不要过度熬夜,以免增加长期失眠的发作风险。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病