我是5月19号晚上过马路时被车子撞得 到现在我都不记得我是怎么被撞得 医生说这是轻微的脑震荡 胃口也不好吃饭老是想吐 以前胃口挺好的
住院了整整一个月医生让我别下床走动 所以我除了上厕所之外我都没有起来过 拍了个CT医生说可以出院了 于5月29出院了 出院时就给我开了一盒钙尔奇 到现在我觉得恢复得好像不是很快 连弯个腰都会很痛 并且坐久了也不舒服 站久了两腿也都是红肿的
我想知道像我这样是适宜在床上多时间躺 还是适宜经常走走路呢 并且站久了对视红肿的是怎么一回事 问什么吃饭想吐需要注意些什么状况 帮忙回答详细点谢谢了
第一腰椎压缩骨折37天了不可以下床活动，不管手术还是保守治疗，需要平卧硬板床三月，定制支具可以带支具保护短时间下地活动，没有支具就不能下地活动，需要卧床休息三月。这个戴护腰和注意休息。一般不能剧烈活动。需要医生指导下功能锻炼。
可以活动3到5分钟，压缩不严重的情况下一个半月基本上可以下地了，但需要有个循序渐进的过程，活动量由少到多，活动幅度由小到大，因为时间还相对较短，要想完全达到骨性愈合还需要3-4个月的时间。
如果是轻微的腰椎压缩骨折，经过一个多月的时间可以通过护腰的固定，然后拄着拐杖下床进行运动，严重者时间需要延长。
如果轻微的腰椎压缩骨折小于正常脊柱的1/3，那么其康复的速度会大大降低，一般一个多月后就会基本痊愈。当脊柱压缩性大于1/2的时候，要尽量延长下床的时间，一般要1个半个多月到两个月后才能下床。患者还需要及时养补充营，积极配合医生进行治疗，进行适当的运动。
如果病人出现了脊柱部位压缩性骨折的情况，是可以趴着。
躺下之后，可以让背部的筋膜、韧带得到松弛，减轻脊椎的痛苦。另外，仰卧会使被挤压的脊椎部分打开，这样可以使脊椎的高度得到回复，有利于后期脊椎的康复。因此，如果患者发生了脊椎骨折，可以采取仰卧的方式来缓解病情，促进脊椎的高度的复原，同时还可以在患者的腰部和胸部下放置一些柔软的垫子，这样可以帮助患者的颈椎高度得到改善，这样才能更好的修复脊椎。
骨盆骨折术后多久可以下床活动需要具体分析。
骨盆为人躯干与下肢相连之骨性结构，又以负重为主骨性结构，根据骨盆骨折部位不同，治疗方案不同时，其下地负重活动度不一致，负重部位及关节部位骨折通常建议待骨折愈合后，再逐步适应渐进局部负重活动。在治疗上主要是对患者进行手术固定之后再进行修复。具体情况提示患者应定期到手术医院骨科门诊就诊，复查片子看，才能确定后续治疗方案，不能自己下地负重行走，否则易造成骨折再移位变形愈合。
腰椎压缩性骨折来说，要看骨折的程度如何，以及是否合并有神经损伤，如果压缩不超过1/3，无神经损伤，可以保守治疗，卧床1-2个月，配合口服活血化瘀药物，比如珍宝丸，痹祺胶囊4周，2-3个月可以恢复，如果压缩1/2以上，或者伴有神经损伤，出现下肢麻木，疼痛症状，可以手术治疗（三级医院骨科或者脊柱关节科），后期进行功能锻炼，大约3-6个月恢复。
