问题分析：出现耳鸣的原因有很多种，一方面是慢性炎症，另一方面有可能是劳累，熬夜，神经功能失调等等。
指导建议：可以去医院耳鼻咽喉科检查一下，如果没有炎症可以吃一些活血化瘀的药物，例如脉血康，银杏叶片等，平时注意休息，不要劳累，熬夜，饮食清淡温和。
肾虚引起的耳鸣不分左右耳。肾虚耳鸣声响如蝉叫，声音不是很大而且按之减轻，不像肝火旺盛之耳鸣声大如雷，而且按之加重。除此之外还伴有肾虚的一些症状，比如腰膝酸软、头晕目眩、牙齿松动、足跟疼痛、阳痿、早泄等一些症状。
高压氧治疗在临床当中是治疗耳鸣的一种新疗法。并且也属于是一种治疗耳鸣的有效方法之一，这种治疗的方法对于患者来说可以有效地提高耳朵内部组织的血氧含量，经过一段时间的治疗，就可以让患者的听觉感受器的缺氧损害得到改善作用。
风市穴。《针灸资生经》早就记载“风市穴，治风之要穴”。《经穴解》曰：少阳之所主病……皆风病也。风之所中，在下体入此穴者多，故曰风市。风市穴还可以治疗半身不遂、下肢痿痹、麻木不仁、遍身瘙痒、脚气、股外侧皮神经炎、慢性荨麻疹（拔罐刺血）、三叉神经痛、偏头痛、外感发热、面神经麻痹。
脑外伤16年了，耳鸣耳聋，是不是那时候就出现，如果是进行性的加重，首先要排除颅内器质性的问题，既然目前都已经这么多年了，那这现在的症状是属于脑外伤后遗症，这能够在有明显改善的可能性已经很小，一般是因为听神经损伤导致的，可以尝试做高压氧治疗，用一些营养神经药物。
感冒耳鸣可以通过揉搓耳朵的方法缓解，也可以使用屏气、点揉风池穴、点揉翳风穴等方法缓解，最好的方法是治疗感冒，感冒一般一周之后会自愈，不要担心，平时注意保暖，以免症状的加重。
