主要是从生活方式上进行调整，首先白天不要睡眠，把睡眠留到晚上，可以在白天增加活动量，让身体稍微处于疲劳的状态，晚间的睡眠一般会比较好。夜晚失眠白天患者会出现头昏、头沉，注意力不集中，长期以往会导致健忘，影响患者的生活、工作。失眠的调整包括自我调整。
现在主要积极按时做一个龟头和冠状沟的清洗的工作，并不是非要进行手术的治疗，如果平时卫生做得好，还是可以避免手术，但是建议到正规医院做包皮环切术，会使泌尿系感染的发病率降低，还会是龟头敏感度降低延长性生活时间注意调理观察一段时间，然后看一下睡眠的情况是否正常，不要有熬夜的习惯。
自己在家调整降血压的药物不可以，不利于病情的控制。
通过监测血压，医生可以根据病人本身的血压状况来选择合适的降压药，但是不能乱用。如果血压稳定，或者是比以前的低，可能是因为夏天气温偏高，身体的基本代谢能力增加，导致血压的下降，患者可以在医生的指导下适当的降低用药量，但自己在家调整降血压的药物是不可以的。
首先，冠状动脉粥样硬化症的发生与人们的个性和精神活动密切相关，因此在日常的工作中要加强对心脏的调节。首先，要保持冷静，冠心病病人的性格一般都是暴跳如雷，动不动就发火，时刻告诫自己要保持冷静和耐心。
第二，要宽容，原谅他人，有助于冠心病的恢复，还可以获得友情，使人际关系更加和谐。
第三，思想要开阔，太细致，过分苛求，容易使自己陷入孤立无援的境地，而这种与世隔绝的心理会对心灵造成心理上的伤害。
第四，要学会一种自己的身体和精神的调理方式，比如做一些自我放松的运动，比如打太极拳，练气功，来提高自己的恢复能力。
自我治疗是不可以的，是需要到医院进行治疗的。阴囊下坠潮湿是因为平时不太注意卫生，由细菌感染所造成的病变影响，如果不进行治疗，会引起前列腺炎症等症状，自我治疗的效果不会更好，不能缓解病情恶化。
