神经根型颈椎病的锻炼方法有很多，颈椎保健操，避免久坐、低头这些伏案工作，通过床上趴躺，以及后仰的动作锻炼。所有锻炼的目的就是维持颈椎的正常的生理弧度，正常的生理弧度才能不会影响患者颈椎的椎间孔的改变，钩椎关节的改变引起相应的根型症状的改变。
一旦出现肌肉神经萎缩，可以给予神经肌肉营养药物，同时一定要加强神经肌肉的康复运动，通过针灸、按摩、理疗、推拿等物理方法，可促使神经功能恢复防止肌萎缩的症状加重。
尺神经损伤肌肉萎缩，患者可以通过康复训练、理疗、日常护理等方式进行治疗。
1.康复训练：尺神经损伤肌肉萎缩，建议患者积极的进行功能性的锻炼，可以到专业的康复机构进行康复训练。
2.理疗：尺神经损伤肌肉萎缩，平时可以进行按摩、针灸等理疗，通过这些方法来减缓肌肉萎缩。
3.日常护理：患者尺神经损伤肌肉萎缩，要保持积极向上的心态，配合医生进行治疗，饮食方面不可以吃辛辣，油腻和刺激性的食物。
神经根型颈椎病的锻炼方法有很多，颈椎保健操，避免久坐、低头这些伏案工作，通过床上趴躺，以及后仰的动作锻炼。所有锻炼的目的就是维持颈椎的正常的生理弧度，正常的生理弧度才能不会影响患者颈椎的椎间孔的改变，钩椎关节的改变引起相应的根型症状的改变。
神经性肌肉萎缩，分为中枢神经系统损伤造成的肌肉萎缩，以及周围神经系统损伤造成的肌肉萎缩，症状是不一样的。如果中枢神经系统损伤造成的肌肉萎缩，比如脑梗死以及脑出血恢复期造成的后遗症，因为肢体的废用可以出现肌肉萎缩。
面部肌肉萎缩的如果不是很明显，可以去进行按摩等辅助治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要干重体力活，生活规律保证睡眠充足，适当的锻炼身体，增强体质。饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物和油炸的食品，同时也应该多吃一些高营养的食物，如果症状较为严重，应该及时到医院进行检查，可以采用激光治疗。
