如果想头发长得快，可以多吃含黑色素多的东西，加强营养，多注意头部的按摩和卫生，促进血液循环。平时一定要多注意休息，生活保持规律，尽量的少熬夜，少吃刺激的食物。
让孩子长高长的快可以保证睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用，早睡生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%-40%。因此让孩子早睡觉，晚不得超过21时。
通常不暴露在太阳下的孩子会严重缺乏维生素D，而维生素D让孩子长高的必要元素之一。对于小孩子们在阳光下补充维生素D，可以在家庭医生或儿科专科医生的指导下进行，儿童每天睡眠时间需要至少8-9个小时，12点是生长激素的分泌最旺盛的时候，人体是根据这种激素的作用来帮助长高的。如果孩子熬夜，那么无法生产生长激素，造成延误孩子长高。
羊水多了可以通过以下方法来减少。
如果孕妇在怀孕期间，出现羊水过多的现象，可以通过放羊水来治疗，但容易造成胎盘早剥。也可以在医生的指导下使用对胎儿影响少的利尿剂进行治疗，来减少羊水，还可以通过减少饮水量，少食用含水量大的食物来缓解。
建议患者在日常生活中要注重休息，避免使用辛辣刺激类食物，一定要定期产检。
羊水栓塞，其实是不能完全避免的，这是一种由羊水和内容物在生产期间进入母亲体内，从而导致的一种过敏性症状。
羊水栓塞的发病率比较低，其病因不明，首先是羊膜腔内的气压太高，尤其是在分娩的时候，羊膜腔内的压力会增加，羊水会流入破裂的血管。其次是血窦开放，然后还可能是胎膜破裂。
孕妇发生羊水栓塞需要积极治疗，否则可能会对胎儿造成严重的影响。
孕妇判断漏羊水的方法如下：
1、如果孕妇阴道内有大量的液体流出，在增大腹压的同时，女性的阴道流液也会随着体位的变化而变化；
2、足月胎膜早破裂时，未触及前膜，向上推动时，可看到子宫内液体增加，可见胎脂胎粪。但少量、间断、不能自我控制的阴道流出液应与尿失禁及阴道液相区分；
3、对PH值测试条进行测试，会看到测试条变成了蓝色；
4、B超显示羊水的数量比以前少了很多，如果用窥阴器观察，会发现宫颈内口和后穹窿有粘液积聚，这要根据产妇的直觉和医生的经验来判定有无羊水。
