一般情况下,阴虚不建议做艾灸,艾灸会消耗体内阴液从而加重阴虚,在特殊情况下,可在医师指导下做艾灸。
阴虚的症状是属于热性的病症,在中医上来说要治热需要远热。艾灸是属于热治的方法,所以阴虚的状症是不能使用艾灸这种方法进行治疗。艾灸一般适合寒湿、阳虚的人,阴虚、血虚都不建议做。因为艾灸会消耗体内阴液,加重阴虚、血虚。
一般情况下,阴虚体质可以通过药物、食物等方面进行调养。具体内容如下:
阴虚主要是由于人体的阴液不足,导致机体组织失去濡养及不能抑制阳气,使身体出现一系列“干燥”、“虚火”的表现。。心、肺、胃、肝、肾都会出现阴虚,这是由于肾阴不足造成的,肾主一阴一阳,六味地黄丸是临床上比较常见的治疗方法。银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参等都是滋阴甘凉的食品。辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、羊肉、狗肉等辛辣刺激的温热食品。
阴虚体质的人普遍怕热,而且普遍体型偏瘦,非常容易出现盗汗,睡眠质量不好,容易出现失眠多梦,口干舌燥,患者应该不属于阴虚体质,应该是体内上火导致的,少吃一些热性和高热量的食物,饮食多以清淡易消化为主,平时多喝水。
阴虚体质的人容易失眠。
由于各种原因引起了身体的虚弱,阴阳失衡的情况,此时就会出现阴虚的症状。以上这是中医的观点。而西医则认为阴虚可能是内分泌失调,津液分泌不足,从而无法滋养身体器官。这个时候身体的相关组织,功能会处于失衡状态,包括神经系统在内,可能会出现阴虚火旺导致失眠,所以阴虚体质的人就很容易导致失眠。
一般来说,阴虚体质容易得以下病:
阴虚指由于阴液不足,不能滋润、不能制阳引起的一系列病理变化及证候。阴虚容易咳嗽、少痰、头晕、耳鸣、胸胁胀满、心悸、失眠、多梦、四肢无力、手脚心热、心烦易怒、月经不调、痛经、忽冷忽热等。
患者日常应该注意休息,避免剧烈运动,避免过度劳累,并且保持正确的站姿和坐姿,适量吃新鲜的果蔬,并清淡饮食。
一般情况下,阴虚体质每天吃枸杞30粒左右,具体内容如下:
晚上睡眠盗汗、手足心热、头晕耳鸣通常属于阴虚体质。枸杞是一种温性药物,具有滋肾润肺、养肝明目的功效,可用于治疗肝肾阴虚,腰酸背痛,头晕脑胀。服用过量会导致上火,阴虚火旺的患者最好不要过量服用,一天服用30粒左右即可。不任何事物都要控制在一定的范围内。