站立时头晕眼黑，属于生理上的体位改变引起的头晕眼黑，可以多吃西红柿，黄瓜，木耳，银耳，菠菜，芹菜，油麦菜等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的微量元素和矿物质，可以帮助人体内环境的平衡，缓解站立时头晕眼黑的情况。此外，如果病人体质较弱，容易出现贫血、血压低等情况，可以多吃牛羊肉、鸡肉等肉制品，也可以每天喝一杯牛奶、一个鸡蛋、两块瘦肉等。如果饮食疗法不能缓解站立时头晕眼黑的情况，建议到医院进行治疗。
蹲下站起来时候头晕眼黑可能是一过性的低血压造成的。
蹲好后忽然爬起来，觉得头晕眼发黑，系一过性低血压所致。如果长时间站在地面上，也会有类似现象发生。这在青春期病人中很常见，就是因为青春期的神经系统发育还不够健全，长时间蹲下来，忽然站起来，血压不能及时调节，由此导致短暂脑供血不足，引起头晕眼发黑，只需留意，以免突然起身，不会有这样的结果。
出现头晕，眼前发黑提示是脑供血不足的原因导致的，如果短期内出现这样的症状，多提示是由于睡眠休息不足，血压一过性的异常，短暂性脑缺血等原因导致的。如果经常出现这样的症状，要排除是不是由于椎基底动脉供血不足，脑梗死，贫血等原因引起的。
一般情况下，站起来头晕、眼黑可能是低血压、大脑缺血等造成的，具体内容如下：
身体姿势低血压会导致站立不稳，出现眩晕和眼前发黑。如果血压降低太多，会造成大脑缺氧，造成大脑缺氧，造成大脑缺血缺氧，会造成大脑缺氧，出现眩晕，恶心，呕吐等症状。还有一些病人会表现为手脚乏力，眼前一片漆黑。体位性低血压主要是由于病人在坐着时，或是在坐着时，或是在睡姿中突然坐起来或是起身，都会导致血压骤降，导致大脑一阵性的缺血、缺氧等情况。
通常情况下，蹲时间长站起来头晕眼黑多见于体位性低血压。
患者从一个位置突然站立到一个较高的位置，由于大脑的血液供应比较少，会造成眼球和头昏，眼睛发黑等现象。身体消瘦，血压过高，或剧烈运动后出现缺水症状的患者，通常在几分钟内就会好转。如果是这样的话，可以立即坐下来或者平卧，这样可以得到明显的缓解，站起来的时候要注意运动。
女性在怀孕以后，体内的促黑素细胞刺激激素分泌量增多，可以导致女性在肚脐周围以及腹白线，也就是肚脐下方正中的一条线上出现色素沉着，随着胎儿娩出，就会逐渐缓解，是不需要特殊治疗的。
