舌头上出现齿痕有很多原因，要对症治疗。一个就是牙弓比较小，舌体比较大，如果说要消除这个齿痕，就是要扩展牙弓，比方说有些牙列拥挤的，只要进行矫正之后，那牙弓就会恢复正常的大小，这样舌头上的齿痕就会消失。
一般来说，需要通过以下方式消除舌头上的齿痕。
如果患者舌体比较大、牙弓比较小，可以在医生的指导下通过扩展牙弓来进行矫正，牙弓恢复正常后，一般能起到消除舌头上的齿痕的作用。
舌头上的齿痕可能本身患者有舌炎引起的，这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后根据实际情况进行相应的治疗舌炎，从而起到消除舌头上的齿痕的作用。
一般情况下，额头上痘痘，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式快速消除。
1.药物治疗：额头上痘痘，患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够快速消除。
2.生活管理：额头上痘痘，患者可以通过生活管理的方式快速消除，注意饮食清淡，不吃辛辣、油腻的食物，以免上火，并保证充足的休息和睡眠，不熬夜。
如果经常出现齿痕，这和体虚湿盛有关，和肝郁气滞有关，通过一定的调理来逐渐的改善，食疗方面能够取得很好的作用，比说可以把山药和薏米都磨成粉再喝，这样不仅好吸收消化，而且还有利于病情恢复。
舌头上有齿痕，比较严重的情况下，大多数都是由有脾虚湿盛引起的，是容易出现口水比较多，饮食不好，消化不好的，也有可能会引起大便稀溏的，这样需要先从饮食上来调理一下的，尽量不要吃，不容易消化的有刺激性的食物的，严重了就需要用健脾去湿的中药来调理的。
