分娩后会有一些胎儿及附属物质被排出，所以要多注意休息，让子宫慢慢回复到原来的状态。一星期后，子宫会慢慢回到骨盆内部，在此过程中需要进行一些锻炼，把骨盆里的鲜血和恶露清理掉。还可以帮助患者避免发生炎症和感染，从而加速子宫内膜的修复。另外，可以通过顺时针的方式来进行腹部的按摩，也可以服用一些新的化学药物来促进女性的子宫内膜的收缩。
患者平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。
产后肚子多久恢复，需要视情况而定，具体分析如下：
每个孕妇的体质都不一样，恢复的时间也不相同。在生产以后，孕妇的腹部要想恢复到怀孕之前要更加的困难，因为腹部的脂肪会随着时间的推移而积累起来。不过有些女性本来就很瘦，怀孕期间不会有多余的脂肪，所以恢复起来会很快。怀孕期间要避免暴饮暴食，否则会对身体造成一定的影响。
通常来说，产后腹部恢复时间并不是固定的。
由于个体差异很大，身体苗条的人可能在分娩后半年内就会恢复正常，而身体肥胖的人，可能宝宝出生后两三年后才会恢复正常。怀孕期间腹部一般都会变大，所以分娩后并不会立刻恢复，可以进行一些运动，例如做仰卧起坐，绑腰带等。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
流产后子宫1个月左右能恢复。
流产后的子宫通常需要一个多月才能复原，这也是“小月子”的一个主要原因。从形态上看，子宫内膜可以分成两种：功能性和基底层。在经期结束后，基底层会发生新生和修补，使子宫内膜的机能层发生周期性的增殖、分泌和脱落性改变。人流后就是一个正常的周期，只要激素分泌水平正常，一个月后子宫就能恢复，重新开始月经。
一般情况下，在怀孕42~6个月期间，可以进行盆底肌锻炼、生物反馈疗法、电刺激疗法等来矫正骨盆底的肌肉。
最容易锻炼骨盆底部的肌肉是凯格尔运动，也就是收紧阴道、尿道和肛管周围的肌肉，放松和收紧5秒钟，然后再放松10秒钟，一次做三至四次。它的优势是可以随时、任意位置和状态下进行，能够有效促进盆底肌恢复，有利于身体恢复。
剖宫产后子宫三个月左右可以恢复：
是子宫体的复原，在胎盘成功排出后子宫底部的高度每天会下降1-2厘米，大约在生产完后的10-14天内子宫会逐渐的变小，然后降入到盆骨腔内。生产后子宫可能会充血和水肿，子宫颈壁变得比较薄，在生产完4周后子宫颈会恢复到正常的状态。子宫内膜的复原需要6-8周才能够完全的复原。