胃绞痛拉肚子拉稀水样可以采取以下办法缓解。
胃绞痛、腹泻水样便，主要与胃肠炎、胃痉挛、饮食不当、消化不良、过食寒凉生冷的东西、暴饮暴食等原因引起的肠道平滑肌痉挛、肠道粘膜的炎症反应。如果腹痛剧烈，经常拉肚子，建议到当地的消化科就诊，通过医生的检查，做出正确的判断，做出正确的治疗，在临床上，主要是通过抗菌消炎，对症支持，口服缓解胃绞痛的药物。
胃胀拉肚子拉稀水样可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行处理。胃胀拉肚子拉稀水样可能是因为肠胃不好，或是食用了不洁的东西导致的。最好是到正规的医院做个大便常规检查，检查是否有细菌感染。出现细菌感染可以口服氟哌酸胶囊、黄藤素片、蒙脱石散等药物进行治疗。还可以服用一些健脾消食的药物，例如多潘立酮片，或者是健脾消食片。此外，平时要多喝温水，避免出现身体的脱水现象，避免吃一些辛辣、油腻、刺激的食品。
小儿腹泻多是消化不良和超大菌群失调导致引起受凉的情况，可以带孩子去正规儿科抽血化验，排除一下肠炎的症状，也好及时治疗，多给孩子喝点温水预防脱水，乳母多食新鲜水果和蔬菜忌食辛辣刺激性食物和冰冷食物。
宝宝拉肚子应吃清淡易消化的食物，可适当多吃含锌的食物，避免吃生冷、刺激性食物，如冰淇淋、冰西瓜、辣椒等。
宝宝拉肚子时肠胃较为虚弱，不宜进食加重胃肠道负担的食物，应以清淡有营养的流质或半流质食物为主，例如小米粥，不仅易消化，小米还能很好地补充电解质，预防身体脱水所致的电解质流失。锌能够修复肠黏膜，缩短孩子腹泻的病程，可多吃虾、蛋黄、豆芽菜等含锌量丰富的食物。
若宝宝拉肚子的症状得不到好转，可使用药物调理，如丁桂儿脐贴。该药物含丁香、肉桂、荜茇等中药材，具有健脾温中，散寒止泻的功效，可通过脐部给药，迅速起效，不仅可以止泻，还可以缓解腹泻伴随的腹痛、恶心、呕吐等症状，效果较为全面。因为其有健脾的功效，改善宝宝食欲不好的症状。
如果出现了拉肚子是红色水样便，那么很有可能是由于胃肠道消化出血，或者是痔疮。再有就是急性胃肠炎导致的出血的症状。这个时候建议到医院做一个系统的检查，患者需要注意的是，明确病因后才能对症治疗，可以到医院的胃肠或者是肛肠科做检查。需要检查大便常规、血常规，确定是否有急性炎症的表现，同时配合服用口服补液盐预防脱水。
宝宝大便呈稀水样，要区分孩子是生理性腹泻还是病毒或细菌感染引起的腹泻。生理性腹泻的孩子，既有大便稀也次数多，但是不影响正常的生长发育，孩子吃奶好，精神好，可以不干预治疗。