孕期体重增加在20到25斤是比较正常的。
怀孕期间如果女性的体重增长太快，或者是增加太多，容易产生脂肪组织积聚，引起糖耐量受损下降，从而可能会导致妊娠期糖尿病，也会导致脂肪肝，血脂异常等问题。一般来说，孕妇在怀孕的前三个月内是不会出现体重增长的。而在怀孕3-6个月时，建议每周增加半斤的体重。怀孕期间，女性要注意饮食，多吃清淡和易消化的食物，少食多餐。
孕期水肿会增加体重。
女性在怀孕的晚期也可能会出现局部水肿的现象,这种情况下要进行有效的去调理,孕妇最好要卧床休息，禁止剧烈活动，适当的进行有氧运动，利于减轻体重带来的压迫或者利于胎儿的发育。孕妇需要要少吃一些含水分比较大的食物,水肿的患者平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜，必要时及时去医院进行检查，在医生帮助下进行对症治疗，恢复身体正常状态。
孕期体重增长过快，可以改变饮食，不吃高脂肪的食物，多吃低热量的食物，少吃含糖的水果，并且每天适当地锻炼，营养均衡，避免营养过剩，注意饭后适当行走，及时监测体重，看是否有下肢水肿，注意定期做产科检查。
孕妇整个孕期体重增加20到25斤正常，由于女性在孕期体重过快增加，或增加过多，容易出现脂肪组织堆积，或者是导致糖耐量受损，而引起妊娠期糖尿病，同时还可能导致脂肪肝，以及血脂的异常。
整个孕期约增加12－13公斤，怀孕前较胖的有可能会增加15公斤。怀孕不同时期体重增加的速度有快慢之分，前半期约增4公斤，后半期约增加8公斤。在速度增加较迅速时，但每周也不超过0.5公斤。
正常怀孕期间，体重增加20到25斤为宜，上下可以浮动10%左右。怀孕早期一般应该增加两公斤，怀孕中期和孕晚期，每个阶段增加五公斤是最佳的体重标准。如果怀孕晚期出现体重不增加的情况，一般是摄入不足或者营养吸收障碍引起的，注意监测胎儿的生长发育活动情况，若一切指标都是正常的，就问题不大，否则需要及时补充营养。
