脚踝没有扭伤但是很疼，通常是由于走路过多，导致局部软组织出现劳损，并且存在受凉情况所致。因为劳损之后会形成无菌性炎症病灶，炎性渗出物会刺激周围小神经就会出现疼痛感。
脚踝没有扭伤但是很疼，通常是由于走路过多，导致局部软组织出现劳损，并且存在受凉情况所致。因为劳损之后会形成无菌性炎症病灶，炎性渗出物会刺激周围小神经就会出现疼痛感。
这有可能会使肠胃痉挛。可能和饮食消化不良等因素有关，也有可能是腹部受凉的因素。需要注意一下饮食结构，定时大便预防便秘，也可以使用一些缓解肠胃痉挛的药物，再配合健脾和胃的中药一起来改善的。
失眠到天亮但却很精神是因为精神长期处于紧张之中。
首先要保证自己的睡眠环境要舒适，其次考虑失眠是因为什么原因而引起，可能是因为学习工作压力过大或者是神经衰弱，心理方面的原因。建议可以短期内服用七叶安神片来进行缓解。要注意放松自己的心情，改善自己的生活方式，提高睡眠质量。可以在睡前喝牛奶，也可以泡脚，听轻音乐。这些对于改善失眠有一定辅助作用。
蝴蝶骨其实就是肩胛骨，这种体型，比较瘦弱，长期不良的姿势，以及先天发育异常等都是有直接的关系的，可以到医院面诊，也可以自己锻炼一下，一是扩胸伸展运动，二是俯卧，双手倒扣在臀部，下巴贴着地板或床慢慢抬起上半身离开地板或床成三四十度的角，小心猛力会拉伤腰椎。开始做五次逐步增加，慢慢习惯，两个月后看效果。
问题分析：如果是不痛不痒的话，可能是属于正常组织物，往往跟体内的激素水平有关系的。
指导建议：平时做好乳头的清洁卫生，胸罩宽松一点，不要太紧，减少摩擦，一般不痛不痒，并不需要处理的，如果您不放心也可以乳腺科检查一下，没有异常的话并不需要处理。
