小孩腿软摔跤是体弱有一定关系，还需考虑孩子是否有大脑发育不良的情况，也有可能孩子的下肢发育不是很好，应到医院做进一步的检查明确原因进行治疗。但如果是內八、X型腿等摔跤是正常的。
长骨刺可能是因为缺钙引起的。
从营养学角度来看，骨刺主要是由于缺钙而引起的重力反应。但从病理角度来看，骨刺主要表现为不规则软骨损害，尤其是负重区域软骨下骨硬化，以及形成囊变和边缘的骨质增生。组织学上，主要表现为软骨表面的碎裂，软骨细胞增生，软骨面纵向开裂，结晶沉积，骨赘增生形成骨刺。从生物学上来说，关节软骨是有弹性的，具有抗压、抗剪力的作用，如果软骨含水量增加，负重过重，就会导致软骨面下的骨质硬化，后期就会形成骨刺。所以骨刺是缺钙造成的，但是缺钙只是原因之一，还有骨质部位软骨破坏，反复受力。
宝宝每天走路摔跤。是缺钙，也可能是大脑发育迟缓的表现。需要找到原因的，不能盲目的补钙。缺钙引起的，补钙就应当会有效果的。如果不是缺钙引起的，就要做检查了。平时应每日注意，给孩子吃两只五粒钙片。
磨牙可能是由缺钙导致的。平时多吃一些含钙量比较高的食物，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，它里面的含钙量也特别丰富。每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙，又有助于睡眠。
低钾血症会导致腿软。低钾会引起下肢无力，是低血钾的早期表现。低血钾的第一个症状就是身体虚弱，即肌无力，一开始是四肢的虚弱，然后是慢慢的，然后是全身的肌肉都会变得虚弱。另外，还会对躯干和呼吸肌造成进一步的损伤，同时还会引起肠蠕动消失等肠麻痹的症状，因此如果出现了低钾血症，必须及时进行治疗，以免引起相关的风险。
老人骨质疏松，多由缺钙等引起。
老人的机体功能降低，钙磷吸收能力相对较差，与此同时，钙磷调控也发生一定程度的失调，尤其在病人之骨骼形成及骨骼吸收发生耦联之障碍，病人骨合成较骨溶解少，因此容易引起骨质疏松。病人需要补钙片，比如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维磷葡钙片等，在补充维生素d时，应强化含钙较多的食品，例如豆制品、鱼、虾等，能给身体提供相对丰富的钙，病人应增加阳光的照射，同时强化功能锻炼。
