一般来说，经常性腹泻首先要考虑是不注重日常的饮食习惯。
比如吃了不干净的食物，喝了劣质的水。这都会导致细菌和病毒感染，从而引发腹泻。也有可能是因为长期处于阴凉潮湿的环境，导致寒邪在肠道内停留，导致腹泻。还有可能是因为急慢性胃肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠息肉、肠肿瘤、肠易激综合征等。需要定期检查血常规、便常规、肠镜检查。
一般情况下，经常性的腹泻可以通过药物治疗、调整饮食等进行护理，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者经常性的腹泻，患者可以遵医嘱使用蒙脱石散等药物进行治疗，以收敛止泻、保护胃肠道。
2.调整饮食：如果患者出现了经常性的腹泻，患者应注意调整饮食结构，要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、烂面条等。
通常情况下，饭后腹痛腹泻主要是以下几点因素引起的。具体内容如下：
1.脾胃虚寒，阳气不足；阳虚者体内的温暖之力不足，消化和运化水谷的能力也会下降，出现腹泻、腹痛等症状，粪便中往往会有大量的食物没有被消化。
2.食品不干净。如果食用了细菌、病毒、寄生虫等污染食品，就会产生腹泻等症状。
3.辛辣刺激性食物会刺激肠道粘膜，促进肠道蠕动，从而导致腹泻等。
一般情况下，儿童饭后腹痛、腹泻可以采用以下方式进行缓解：
儿童饭后腹痛、腹泻，需要判断是否急性胃炎、急性胃溃疡、胃肠痉挛等疾病。平时饮食要规律，不要吃辛辣、刺激性的食品。儿童如果是经常出现饭后腹痛、腹泻等症状，需要及时就医，以确定是否有其他原因。儿童饭后腹痛、腹泻可以在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片、大山楂丸、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
应该是消化不良引起的。应到专业医院来选择健脾和胃助消化的药物进行治疗，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，同时要检查便常规来明确是否为细菌和病毒性的感染。
