是否是有风湿性关节炎或是膝关节炎，所以导致的关节疼痛不适，避免重体力活，适当的休息，注意关节的防寒保暖，避免剧烈运动，可以适当的散步等，可以做个膝关节的X线检查，通过检查结果及时的治疗。
出现膝盖疼痛应该考虑韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液等。关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。
生长性骨痛。多见于5-7岁小朋友，在白天运动玩耍后，晚上入睡时出现膝盖疼痛，严重者甚至影响睡眠。局部关节炎症或风湿热，多伴有局部关节的红、肿、热、痛或伴有发热、全身皮疹等。身体力线不正。多伴有足弓塌陷或足内翻、足外翻等。
小孩膝盖疼有以下这几种原因，第一个是关节炎，第二个是生长痛，第三个就是外伤。儿童膝盖疼痛主要是由于生长痛所致，3~12岁儿童容易出现生长痛。生长痛一般没有明显的诱因，一般情况下，生长痛会很快缓解，不会一直持续到明天早晨，但如果是病理疼，那么一定要到医院进行检查。
儿童膝盖疼痛，也有可能是外伤造成的。要及时到医院做详细的检查，明确看看是因为膝关节。
可能是膝关节的骨性关节炎导致的。膝关节的骨性关节炎的原因主要有创伤性骨性关节炎，就是外伤导致的关节软骨的损害。另外比较常见的就是长时间的站立、行走，长时间的负重，导致关节软骨出现了损害。
小孩半夜膝盖痛通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
如有夜半膝疼，通常因从事剧烈运动而形成，如经常发生膝盖疼痛，还考虑到了因寒冷而引起。对于这种情况，家长一定要及时就医治疗，以免延误病情。应及时为患儿做检查，此外，还应注意合理饮食，适时补充维生素等。在寒冷的冬季里，人们会因为天气冷或者感冒而产生膝关节酸痛症状，这是一种很常见的病症，患者通常在晚上睡觉前就会感觉到有一股剧痛感。这段时期更应注重休息，一般不进行剧烈运动，还要补钙片，以加强营养。
