孩子平时不喜欢进食，可能与脾胃不和、胃肠消化吸收差、微量元素锌有关，可以口服启脾丸，健胃消食片等，孩子缺少微量元素，可以口服葡萄糖酸锌口服液。平时要多准备孩子宝爱吃的东西，多给孩子多食用新鲜的蔬果，避免让孩子食用油腻油腻的东西。患者需要综合其他的临床表现，配合化验和其他相关的检查，明确在病因后治疗。
宝宝不爱吃饭的原因有很多，并不一定是缺锌引起的。
缺锌会导致儿童的胃口下降，因此有的儿童的确是缺锌，但是并不是说儿童不喜欢进食就是缺乏。锌是人体中的一种微量元素，一般情况下，只要合理膳食，就可以补充足够的锌。另外，如果没有固定的膳食，连续喂养，宝宝的肠胃也没有得到充分的恢复，那么宝宝就会变得不喜欢吃饭了。
一般情况下，三岁宝宝不喜欢吃东西的原因有很多，这和贪玩、零食吃多有一定的联系。另外，可能会出现下列情况：
1、孩子缺少微量元素，比如缺铁，这种孩子对味觉不灵敏，肠胃消化酶较差，会造成孩子不喜欢进食。2、是肠胃机能紊乱，长时间进食不节制，会导致胃酸及消化酶的产生。3、是孩子的肠胃不好，有的孩子会发烧，拉肚子后会导致一段时期的消化系统不好。第四种就是孩子得了胃炎或者是十二指肠炎，如果家里有幽门螺杆菌的话，就会引起胃炎。
宝宝挑食，不爱吃饭可以通过养成良好的饮食习惯、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
宝宝挑食，不爱吃饭，可以考虑是消化功能障碍、脾胃不和，可以口服健胃消食片、吗丁啉混悬液、小儿健脾散等。在日常生活中要培养孩子的饮食习惯，比如不吃零食、不吃不健康的食品、不吃任何含有任何添加剂的食品，要按时进食，要做到少量多餐，荤素搭配，营养均衡。可能是因为宝宝身体中的微量元素不足，建议父母带宝宝去医院检查，根据检查结果进行补充，比如钙剂、锌剂等。
经常出现不爱吃饭，睡眠不好，主要还是考虑有可能合并缺钙的原因，或者是缺铁缺锌，当然也不排除有没有合并，脾胃功能虚弱，所以说你可以查一个微量元素看一下，也可以吃点药。
一般宝宝不爱吃饭，多是体内有火，多给宝宝喝水，多吃蔬菜和水果。另外，宝宝缺锌容易导致食欲下降，引起厌食、挑食等毛病，是造成儿童不吃饭的重要因素；因此在孩子日常的饮食中注意规律饮食，少给吃零食。饮食中各种维生素不能缺乏，注意孩子手的卫生，剪指甲，驱除肠道寄生虫。
