一般来说，外阴瘙痒肿痛需根据具体情况采用不同的措施进行缓解，具体如下：
如果患者外阴瘙痒肿痛，但白带正常，则可以使用外阴清洗液对外阴进行清洗，通常会有所缓解。如果同时伴有白带养成的症状，建议及时就医，对症治疗。
在治疗期间，患者应保持患处的清洁卫生，注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。
在孕期出现了严重的阴部骚痒和肿痛，应该是患上了阴道炎，去正规医院做妇科检查，化验白带常规看看，检查结果准确判断选择合适的治疗方法。平时要注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣，孕晚期禁止同房，禁食辛辣刺激性的食物。
外阴瘙痒，脱皮，考虑是外阴卫生不好，或是阴道炎白带多刺激导致的。建议平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣不要太紧身，如果白带多，可以去医院检查白带常规，看是什么性质的阴道炎，在选用合适的药物治疗，平时不要乱用药物。
如果是外阴瘙痒，有可能是阴道炎引起的，也有可能是湿疹，这需要去医院进一步检查，造成外阴瘙痒原因很多。在饮食方面，要吃清淡一些，不要吃油炸，过于刺激的食物了，也不要吃重口味的食物了。少喝浓茶，咖啡饮料，不要抽烟喝酒，可以适当的吃一些蔬菜水果。
外阴瘙痒刺痛可以前往医院治疗。
女性如果发现自身下体有瘙痒、刺痛的症状，应及时前往医院进行针对性检查，排除患有严重的妇科疾病。外阴瘙痒刺痛有可能是患有霉菌性阴道炎，可以通过口服保妇康栓进行缓解。也可能患有滴虫性阴道炎，可以通过服用甲硝唑阴道泡腾片进行缓解。在治疗期间不能进行性生活，避免加重病情，饮食以清淡为主，注意阴部卫生。
外阴瘙痒疼痛肿胀主要是由于阴道炎症所导致的。
如果外阴瘙痒疼痛肿胀且出现豆腐渣样的白带，可能是由于霉菌性阴道炎所导致的。如果外阴瘙痒伴有疼痛肿胀，但是白带正常的话，可能是因为过敏导致的。建议患者正规的医院详细的检查，在医生的指导下进行治疗。患者平时需要保持阴部的清洁卫生，勤洗勤换内裤，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物。