多囊卵巢综合症可以多吃绿叶蔬菜、水果，彩色和白色蔬菜，有机的、牧草喂养的肉类以及健康的脂肪首先需低脂饮食，少食用油腻食品与油炸食品，如油条、土豆片等。其次需低盐饮食，摄入过多盐分将导致高血压、肥胖。再者低糖，食用过多糖类可能导致糖尿病，而多囊卵巢综合征疾病本身有胰岛素抵抗，发生糖尿病的几率较高，故更要低糖饮食，且多糖易导致肥胖。
多囊卵巢形成的原因，主要是平时内分泌失调造成的月经失调。遗传也是多囊卵巢的一个原因，再有就是平时经常吃膨化食品以及反季的蔬菜水果一类的都会造成现在的多囊卵巢的情况。长期处于精神紧张的状态以及受药物和某些疾病的影响，下丘脑一垂体一卵巢轴的调节功能会出现异常，导致卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素。
多囊卵巢形成的原因，主要是平时内分泌失调造成的月经失调这是主要的原因。再有就是平时经常吃膨化食品以及反季的蔬菜水果一类的都会造成现在的多囊卵巢的情况。还有平时要注意劳逸结合。
多囊卵巢形成主要是平时内分泌失调造成的月经失调这是主要的原因，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病，建议尽快到正规的不孕不育医院查明病因，针对性的制定合适的治疗方案，这样才能更好更快的治疗多囊卵巢。
多囊卵巢综合征是以慢性无排卵，闭经或月经稀发，不孕，肥胖，多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。是多内分泌轴功能紊乱所引起的疾病的终期卵巢病理改变，其最初的神经内分泌变化，平时注意清淡饮食，避免进食高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物。