四岁小宝宝发烧以后，可以使用温水给宝宝擦浴，水的温度在32到34摄氏度比较适合，可以将毛巾放入温水中，然后轻轻擦洗宝宝的四肢，腋下，头部，颈部，腹股沟处等。擦拭时间应该在十分钟以上。
吃完退热药后要多保暖，做温水擦浴或洗个温水澡利于排尿，排汗，将体内过多的热量带走，达到退热的目的，如果用完退热药以后，2小时体温仍在39℃以上，可以换一种成分的退热药。
小孩37.5度可以通过以下方式来退烧：
1、一般处理：如孩子因刚刚动起来，哭了、喝了热食，引起体温升高，属生理因素，并非由病理因素引起，就是不用特别处理，持续观察形势，同时，宜清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，吃易消化食物，补充充足的水。
2、物理降温：若孩子腋温为37.5°C，但精神状态相对良好，胃口一般，此时可以对儿童实施物理降温，比如洗温水澡，用温水擦身体等，及退热贴的施加等，通常都能有效地降低体温。
3、药物治疗：如孩子除体温上升外，也有精神状态相对较差并伴头痛的情况、全身酸，痛等症，且患儿既往高热惊厥病史。这时宜及时就诊，退热药物可遵医嘱，例如布洛芬混悬液、口服溶液，如对乙酰氨基酚，退热效果更佳，且副作用相对较轻。
一般情况下，小孩两三天便秘可能是上火或者是进食量少，因此建议首先要让孩子多饮水，多揉揉肚子，多食用新鲜的蔬果，多食用粗纤维食品，还可以煮些梨、小米粥、绿豆粥等。多做些室外运动，室内要注意保持潮湿，尽量不让孩子使用电暖气和电热毯。建议非必要情况避免使用开塞露，可以通过一定的时间来进行调理，帮助小孩改善不排便的情况。
一般吃退烧药后，半小时内见效，2小时内效果最显着，退烧药一般可维持药效4~6小时。
因此一般每日剂量不宜超过四次，如有反复发热、超过3天、仍未退烧者，应去医院复查血常规，查明原因，然后对症处理。患儿如发热、体温在38.5℃以上，则需给予退烧药；儿童在发热期间必须多喝水，不仅能达到降体温效果，还能补充体液和排毒。
正常情况下，小孩吃了退烧药吃了30-60min会退烧。
小孩发烧后，可口服或者肛塞退烧药进行治疗，30-60min体温会往下降，小孩的体温也会逐渐降到正常，如果出现高热，吃了退烧药以后，1个小时体温变化并不大，要配合物理降温，可以贴冰贴，也可以用温热的毛巾擦身体，或者是洗个温水澡。必要时应及时就医。
